диета :: Последние новости на русском языке

При выборе подходящей конкретно вам диеты нужно учитывать свой знак зодиака, так как он играет далеко не последнюю роль. Узнайте подробнее, какой тип питания нужно выбрать именно вам, чтобы избавиться от лишних килограмм. Овен (21.03-20.04) Типичный овен нетерпелив, ему быстро надоедает диета. Поэтому всем овнам, чтобы похудеть, следует заниматься спортом ...

Одно предложение, сказанное по радио, заставило 11-летнюю Тамару стать вегетарианкой. Мама девочки вспоминает, как в одном интервью сказали о том, что даже на биофермах животные погибают в муках для того, чтобы мы могли их есть. Это предложение так засело в голове у Тамары, что она перестала есть мясо и колбасу. ...

Всем известно, что для того, чтобы похудеть, необходимо расходовать больше калорий, чем потреблять. Однако некоторые типы диет контрпродуктивны и приносят больше вреда, чем пользы. В наше время существует множество методов похудения. Но не каждый из них подходит для конкретного человека – и далеко и не каждый полезен для здоровья. К ...

Устали слушать отовсюду советы, как сбросить лишние килограммы после самоизоляции? Многие посвятили последние несколько месяцев приготовлению всего, что можно «приготовить», некоторые использовали онлайн-программы или курсы для занятий спортом в домашних условиях, даже пробовали йогу или медитацию. Однако немалому числу людей пришлось научиться мастерски, в зависимости от обстоятельств, совмещать личную и семейную жизнь с работой на удаленке.Неужели сегодня, когда можно делать ...

Завтрак — важнейший прием пищи, и правильный, питательный завтрак может улучшить ваше настроение, предотвратить депрессию. А знаете ли вы, какие продукты не следует употреблять до 10 часов утра, чтобы держать ваш организм в тонусе? Итак, чтобы быть здоровым и оставаться в форме, до 10:00 следует остерегаться следующих продуктов…Потребление масла — важный фактор хорошего завтрака. Однако здесь необходимо обратить внимание ...

Выпивать натощак стакан воды действительно полезно.К такому выводу пришли учёные из Германии.Чтобы доказать пользу употребления воды натощак, учёные провели исследование.Эксперты пригласили добровольцев для участия в эксперименте. Специалисты наблюдали за добровольцами на базе университета.Каждый день на пустой желудок участники эксперимента выпивали по одному стакану чистой бутилированной воды. В результате эксперимента выяснилось, что употребление воды ...

Специалисты из Австрии выявили оптимальный график для периодического голодания.По словам учёных, разработанная ими методика позволяет избавиться от лишнего веса без подсчёта калорий.Выводы сотрудников Грацкого университета опубликованы в интернет-источниках.По словам экспертов, для эффективного похудения необходимо чередовать 36-часовое голодание с 12-часовым периодом, когда пищу можно употреблять в любых количествах.Кроме избавления от лишних ...

В наше время в погоне за стройным телом многие худеющие отрекаются от углеводной пищи, ведь считается, что именно углеводы являются самой частой причиной набора веса. Но что делать, если хочется похудеть и при этом не отказывать себе в хлебе, пасте и так далее? Эксперт-диетолог знает ответ. По мнению Лесли Ланжевин ...

Для многих сахар – это просто часть повседневной жизни. Мы сознательно наслаждаемся вкусным тортом или печеньем, шоколадным батончиком или кофе. Нет ничего плохого в том, что вы хотите подсластить свою жизнь или вознаградить себя за что-то, это не проблема. Но на самом деле мы не много знаем о пользе и ...

Каждый знает, что питание должно быть сбалансированным – меньше углеводов и полуфабрикатов, больше свежих фруктов и овощей. Но практика показывает, что это не так уж и просто, ведь зачастую не очень полезные продукты гораздо вкуснее правильной еды. Из двух зол нужно выбирать меньшее. Какие неправильные продукты менее вредны, рассказывает врач-диетолог ...