inosmi.ru:

Завтрак — важнейший прием пищи, и правильный, питательный завтрак может улучшить ваше настроение, предотвратить депрессию. А знаете ли вы, какие продукты не следует употреблять до 10 часов утра, чтобы держать ваш организм в тонусе?

Реклама

Итак, чтобы быть здоровым и оставаться в форме, до 10:00 следует остерегаться следующих продуктов… Потребление масла — важный фактор хорошего завтрака.

Однако здесь необходимо обратить внимание на то, какое масло по утрам вы едите. Сливочное масло позволит вам получить витамины, однако этот продукт содержит очень много насыщенных жиров, которые могут оказывать пагубное воздействие на сердце и приводить к увеличению веса.

Поэтому, чем меньше сливочного масла вы будете потреблять до 10 часов утра, тем больше пользы своему организму вы принесете.

Нажмите, чтобы поделиться новостью
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Реклама
Реклама

Последние новости