Просыпаетесь ночью в туалет? Тогда держите один глаз закрытым

4.03.2020

Имеете трудности с засыпанием после ночного похода в туалет по малой нужде? Больше это не будет для вас проблемой. Вы также принадлежите к числу тех людей, которым по ночам неоднократно приходится вставать с постели, чтобы посетить «укромное» местечко? Данная вынужденная привычка может изрядно портить нервы и существенно влиять на настроение ...

Вот почему полезно спать с высунутыми из-под одеяла стопами

17.02.2020

Любите спать, плотно укутавшись в одеяло? Тогда не забудьте высунуть наружу пятки. Для чего это нужно? Узнаете дальше. Тело понижает температуру По мнению исследователей-сомнологов, для нашего тела намного лучше спать, не полностью завернутым в покрывало, а с обнаженными стопами. Благодаря этому подошвы ног не «перегреваются» во время ночного отдыха, а ...

Эта ночная привычка заставляет вас полнеть

15.02.2020

Как известно, каждый, кто регулярно высыпается, помогает своему телу избавляться от лишних сантиметров. Тем не менее, американские ученые выяснили, что одна привычка, связанная со сном, все-таки способствует набору веса, в частности, у женщин. Согласно результатам исследования, проведенного Национальными институтами здравоохранения США (National Institutes of Health), свечение любого рода и интенсивности ...

По теме:

Почему мы вздрагиваем, когда засыпаем и опасно ли это?

26.01.2020

Многие сталкивались с этим: вы уютно лежите под одеялом и постепенно проваливаетесь в сон, но неожиданно все ваше тело резко вздрагивает, иногда настолько сильно, что вы полностью выходите из состояния дремоты. У некоторых это также сопровождается ощущением падения. Но почему возникают эти неконтролируемые движения тела? Может ли скрываться за ними опасное ...

По теме:

Вот почему стоит перед сном класть чеснок под подушку

20.12.2019

Употребление чеснока очень положительно влияет на наше здоровье. Но каким образом эта овощная культура может помочь, находясь под подушкой? Узнаете ниже. Чеснок – лекарь из природы Чеснок – это многолетнее травянистое растение, которое используется не только в приготовлении разнообразных блюд, но и для лечения многих болезней. Как известно, чеснок обладает ...

Шеф-повар уснул и вызвал пожар в ресторане

20.09.2019

В Баден-Вюртемберге ночной голод шеф-повара одного из ресторанов обернулся для него самого злым роком. Пока блюдо готовилось в печи, утомленный мужчина уснул. Жителям близлежащих домов пришлось вызывать пожарную бригаду. Уставший и голодный шеф-повар ресторана в Райнфельдене (район Леррах) спровоцировал возникновение пожара, который чуть было не наделал большой беды. По данным ...