Хроническая боль в пояснице стала одним из основных заболеваний, с которыми к нам обращаются, поэтому мы разработали различные методы лечения и реабилитации.
Однако за время работы в больнице мы обнаружили, что основная причина хронических заболеваний в пояснице — неправильное положение пациентов во время сна.
И одна такая ночь сна в неправильном положении может свести на нет все приложенные ранее усилия. Давайте рассмотрим позы сна большинства пациентов, жалующихся на боли в пояснице, и вы для себя решите, правильно ли вы спите.
Давайте сначала посмотрим на так называемую самую удобную позу — лежа на боку. В общении с пациентами мы узнали, что эта поза является наиболее распространенной, есть даже некоторые пациенты, которые не могут заснуть, пока не примут это положение.
Читайте также
- Готовился ли Сталин к нападению Гитлера летом 1941 года
- Термоядерный ударный орёл
- Кто с мечом к нам придет, от меча и погибнет. «Генералы Англии ничего не предприняли для наступления, в то время как Россия истекает кровью за нас». Герберт Уэллс