вес :: Последние новости на русском языке

Многие люди начинают свой день по определенному, выработанному годами сценарию. Но будьте внимательны! Эти три привычки, совершаемые по утрам, могут провоцировать нежелательный набор веса: #1: Слишком долгое валяние в постели Вы думаете, что приносите огромную пользу вашему организму, когда много спите? Тогда позвольте заметить: слишком много сна также вредно, как ...

Печенье, глинтвейн, запеченный гусь: многие люди набирают несколько килограммов в праздничные дни. Британские исследователи уже протестировали популярные лайфхаки против лишнего веса и выяснили, действительно ли они работают. То, что Рождество не прошло даром, становится очевидным на весах уже в январе. Но достаточно следовать 10 простым советам, чтобы вообще избежать появления ...

Диабетолог и эндокринолог, профессор Штефан Мартин рассказал, как каждый из нас может использовать собственный инсулин в качестве средства для эффективного снижения веса. Инсулин отвечает за жировые запасы Как известно, данный гормон стимулирует клетки поглощать глюкозу (сахар) из поступающей извне пищи. «Организм не сжигает жир, пока уровень инсулина в крови стабильно ...

Без спорта, в условиях фрустрации и скуки: сравнительное исследование показало, как сильно коронакризис отразился на фигурах жителей Германии. Согласно информации портала Check24, потребители стали весить примерно на 1,3 кг больше, чем до начала пандемии COVID-19. К таким выводам эксперты сервиса пришил после оценки данных клиентов, заинтересованных в услуге личного страхования. ...

Как известно, каждый, кто регулярно высыпается, помогает своему телу избавляться от лишних сантиметров. Тем не менее, американские ученые выяснили, что одна привычка, связанная со сном, все-таки способствует набору веса, в частности, у женщин. Согласно результатам исследования, проведенного Национальными институтами здравоохранения США (National Institutes of Health), свечение любого рода и интенсивности ...

Многие из тех, кто бросает курить, вынуждены бороться не только с тягой к никотину, но и с лишними килограммами. Этот фактор может серьезно пошатнуть намерение курильщика покончить с пагубной привычкой. Но почему так происходит, узнаете ниже. Как правило, спустя год после прекращения курения среднестатистический человек поправляется на 3-5 кг, в ...

То, что сделал Джек Тауэрс из Великобритании, невероятно: за 10 месяцев 21-летнему парню удалось похудеть на 90 кг. Его секрет похудения феноменальный: он просто убрал одну вещь из своего привычного рациона. При росте 180 см англичанин Джек Тауэрс еще чуть больше года назад весил 210 кг. Фастфуд, снеки и сладости ...

Согласно исследованию, проведенному в США, женщины, использующие определенные ароматы, кажутся мужчинам более стройными. Но могут ли духи, действительно, помочь похудеть? О том, что запахи определенным образом влияют на наши чувства, известно давно. Так, например, аромат мяты или цитрусовых обладает бодрящим эффектом, запах лаванды успокаивает и расслабляет, а нотки ванили создают у ...

Меньше жирного, меньше сладкого, меньше готовых блюд – обещание, данное себе под Новый год, звучит весьма амбициозно, но в реальности в большинстве случаев так и остается нереализованным. Но если вы твердо настроились похудеть в новом году, советы эксперта по питанию, руководителя Института психологии питания Медицинского университета в Геттингене Томаса Эльротта вам точно пригодятся. ...

Большинство людей жалуются на слишком большое значение цифр на весах. Но и чересчур низкая масса тела негативно влияет как на психику, так и на здоровье. Естественное желание всех «худышек» – быстро набрать недостающие килограммы. Но диетологи предупреждают: скорого результата в этом деле быть не может. Идеальный вариант для здорового набора ...