Те, кто стремится похудеть, нередко полностью убирают якобы вредные углеводы из своего рациона. Однако эксперт по питанию Даниэла Крель уверяет, что эти элементы очень важны для здоровья и хорошего самочувствия. Она рассказала, какие признаки указывают на то, что вы употребляете слишком мало углеводов. В отличие от белков и жиров, наш ...