Здоровье: Этот простой трюк с веревкой поможет узнать, насколько много у вас жира на животе
Фото: focus.de
Аудиоверсия новости
Аудиоверсия новости уже готовится ...

Забудьте об индексе массы тела, ведь только вес не всегда представляет собой главную проблему. Гораздо важнее для здоровья является распределение жировых отложений в организме. Поэтому мы расскажем вам об очень простом способе, благодаря которому вы за 30 секунд сможете выяснить, не слишком ли много у вас жира на животе.

Реклама

Все, что вам для этого нужно – ножницы и длинный кусок веревки. Встаньте прямо, один конец шнурка зафиксируйте под пяткой, затем при помощи руки протяните веревку вверх и обрежьте ее на уровне макушки.

Источник: focus.de

После этого сложите полученный отрезок вдвое и обвяжите вокруг живота.

Источник: focus.de
Источник: focus.de

Если вам без усилий удалось завязать узелок, значит, количество подкожного жира в вашем теле находится в норме.

Источник: focus.de

Если же концы веревки едва соприкасаются или вообще не сходятся вместе, вам пора задуматься об изменении своего образа жизни, в противном случае рано или поздно вы подвергнете свое здоровье риску хронических воспалений и сопутствующих заболеваний.

Источник: focus.de

Подробнее о том, чем так опасен жир на животе, читайте здесь.

Этот простой трюк с веревкой поможет узнать, насколько много у вас жира на животе обновлено: 10 февраля, 2020 автором: Анна Сорока

Это также будет Вам интересно:

Слушай аудиоверсию в начале новости
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Реклама
Реклама

Последние новости