сытость :: Последние новости на русском языке

Кажется, вы недавно поели, но у вас снова урчит в животе, а до обеда еще далеко? Или вы часто набрасываетесь на еду и не можете остановиться? Мы расскажем, как обмануть организм и притупить чувство голода без вреда для здоровья. Держите под рукой фрукты Маленькие и большие соблазны поджидают нас на ...

Здоровый и питательный завтрак, действительно, надолго заряжает энергией – и обеспечивает чувство сытости, по крайней мере, до обеда. Специалисты Немецкого общества питания (DGE) считают, что первый прием пищи должен состоять из четырех компонентов: зернового продукта (например, хлеба или тарелки мюсли, предпочтительно из цельного зерна); молочного продукта (йогурта или сыра); сырого ...

Если вы постоянно хотите есть, после еды чувствуя себя сытым совсем недолго, это крайне неприятно. Эти продукты помогут вам обуздать аппетит и насытиться с пользой для здоровья. С такой проблемой сталкиваются не только люди с лишним весом: иногда чувство сытости не приходит даже после приличного объема съеденного. К счастью, есть ...