Новости Германии на русском языке. События и происшествия в Берлине и других городах Германии.

Рак, сердечно-сосудистые заболевания, диабет или депрессия: все эти болезни может предотвращать витамин D. Человеческий организм способен вырабатывать его самостоятельно на солнце. Но что же делать в пасмурную погоду? Выход из ситуации многие люди пытаются найти через различные препараты. Но способны ли они полностью заменить нехватку ценного витамина в организме?

Фонд оценки качества продуктов Stiftung Warentest сообщает, что в результате исследования было доказано - искусственные препараты витамина D абсолютно бесполезны. Хотя не исключено, что они в некоторой степени могут уменьшать частоту приступов бронхиальной астмы или частично защищать организм от простуды.

Передозировка препаратом витамина D может привести к серьезным последствиям. Чаще всего в человека развивается почечная недостаточность. Критическое количество препарата обычно составляет 4000 МЕ в сутки (100 мкг или 4 таблетки витамина D).

Stiftung Warentest советует всегда согласовывать курс лечения и дозировку витамина D с семейным врачом. Но стоит помнить, что прогулка на свежем воздухе в солнечный день в любом случае более полезна, чем препарат. Помогут насытить организм витамином D жирные сорта морской рыбы, такие как лосось или скумбрия. Кроме того, яичные желтки являются хорошей альтернативой лекарству.

Какую опасность может таить прием витамина D? обновлено: Март 24, 2018 автором: Галина Крутикова
Читайте нас в "Яндекс Новости"
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Читать дальше