Фото: flickr.com

Помидоры, картошка, яблоки и огурцы – все они постоянно оказываются в продуктовых корзинах потребителей, которые отправляются за фруктами и овощами. Но даже постоянно употребляя огурцы, многие не знают о том, насколько они полезны. Мы расскажем вам что выдающегося есть в огурцах и почему они, особенно в сезон, должны как можно чаще появляться в вашей тарелке.

Витамины

Практически на 95% огурцы состоят из воды, поэтому их расценивают как небольшой перекус или дополнение к салату, так как одними только огурцами едва ли можно насыться. С одной стороны, в этом также состоит их преимущество, ведь в 100 граммах огурцов содержится всего 12 калорий, с другой – в них также есть углеводы, витамины С, В, Е и минералы. Лучше всего есть огурцы с кожурой, в идеале покупать те, что были выращены без использования опасных химикатов.

Вода для восстановления водного баланса

Огурцы также называют водой, которую можно жевать. Они отлично удаляют жажду, их удобно брать с собой для перекуса. Летом мы теряем особенно много жидкости, запасы которой важно вовремя пополнять, чтобы избежать усталости и головной боли. Огурцы отлично освежают и снабжают организм водой. Их также можно добавлять в воду, делая ее более вкусной и менее банальной. Чтобы напиток получился насыщенным, следует порезать огурцы на кусочки, добавить в воду и дать ей настояться в холодильнике минимум в течение часа.

Огурцы – отличное бьюти-средство

Огурцы снабжают нас жидкостью не только изнутри. Кожа также будет рада питательной маске из огурца. Необязательно покупать специальную маску в косметическом магазине. Достаточно просто мелко нарезать огурец и распределить его по лицу, не забыв также о шее и зоне декольте. Такая процедура будет особенно приятна после длительного пребывания на солнце.

Огурцы устраняют неприятный запах изо рта

Эти овощи помогут справиться с неприятным запахом изо рта. Благодаря своему антибактериальному действию они нейтрализую бактерии, которые вызывают неприятный запах. Для достижения желаемого эффекта достаточно просто полминуты подержать ломтик огурца во рту.

Польза огурцов, о которой вы не знали обновлено: Июнь 23, 2018 автором: Виктория Холоденина

Видео germania.one

Теги: огурец  
Читайте нас в "Яндекс Новости"
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Читать дальше