Фото: rackcdn.com

Употребление активированного угля в последнее время стало трендом. Некоторые производители утверждают (и им вторят многие звезды), что это лекарственное средство дает энергию, очищает кожу и помогает при метеоризме и вздутии живота. Основной упор делается на то, что активированный уголь очищает организм.

Активированный уголь так или иначе является лекарством. Он используется в неотложной медицине для снижения токсической нагрузки, поскольку связывает ядовитые вещества, которые впоследствии вместе со стулом выводятся из организма.

Диетолог из Королевского колледжа в Лондоне (Великобритания) София Медлин считает, что бесконтрольное применение активированного угля в обычной жизни скорее вредит здоровью, и приводит четыре причины, почему не стоит этого делать.

1. Витамины и минералы

Активированный уголь иногда добавляют в фруктовый сок или в шот-дринк, что якобы делает их более «здоровыми». На самом деле этот ингредиент связывает все элементы питания, в том числе витамины, минералы и антиоксиданты. Поэтому никакого оздоровления не происходит – совсем наоборот, организм недополучает полезные вещества. Так что лучше пить обычный сок.

2. Лекарства

Людям, принимающим антидепрессанты и противовоспалительные средства, категорически следует отказаться от активированного угля, поскольку он связывает и выводит из организма не только витамины, но и лекарственные средства, отчего эффективность лечения сводится к нулю. В конечном итоге это может привести к серьезным последствиям для здоровья.

3. Кратковременность

Активированный уголь связывает любые вещества в желудке или кишечнике непродолжительное время после их приема. Так что если вы попытаетесь очистить организм после вчерашних излишеств, никакого результата не достигнете – к тому времени все вредные вещества уже уйдут в кровоток.

4. Работа кишечника

Активированный уголь замедляет работу кишечника, а это может вызвать тошноту и запор. И к тому же черный стул. Существуют отличные методы лечения метеоризма и вздутия живота, которые действительно эффективны – например, сокращение в рационе ферментированных углеводов, то есть продуктов, вызывающих брожение, и использование определенных пробиотиков для снижения синдрома раздраженной толстой кишки.

Вам также будет интересно:

Почему не стоит использовать активированный уголь обновлено: Июнь 24, 2018 автором: Елена Кучерова

Видео germania.one

Читайте нас в "Яндекс Новости"
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Читать дальше