Какие домашние средства помогают при изжоге

Лишний бокал вина, стресс или слишком жирная пища – изжогу может вызвать множество причин. Для тех, кто страдает от болезненного жжения, важно знать, как быстро избавиться от неприятных ощущений. Кроме медикаментов, отличные результаты дают домашние средства. Какие из них эффективны и почему не стоит увлекаться содой, читайте ниже.

Сода: классическое средство от изжоги

Первое домашнее лекарство, которое приходит на ум большинству людей при необходимости устранить изжогу – это, конечно же, сода, а точнее, бикарбонат натрия. Рецепт простой: 1 чайную ложку пищевой соды растворить в стакане воды и выпить маленькими глотками.

Однако соду не стоит использовать слишком часто. Дело в том, что большие дозы бикарбоната натрия не всасываются с водой, поэтому существует риск передозировки, что часто приводит к болям в желудке или диарее.

Жевательная резинка против изжоги – и это не шутка

Довольно необычным домашним средством от изжоги можно назвать жевательную резинку. Она стимулирует выработку слюны, которая способна нейтрализовать небольшое количество желудочной кислоты в пищеводе. Кроме того, слюна разбавляет кислоту и при проглатывании возвращает ее в желудок.

Разбавление желудочной кислоты водой

В некоторых случаях от изжоги спасает стакан теплой воды или слабокислого чая, например, из ромашки. Черный чай для этой цели подходит лишь частично, потому что содержащийся в нем кофеин может лишь слегка расслабить мышцы между желудком и пищеводом.

Ночная изжога

Изжога в ночное время является особой напастью, ведь она не позволяет человеку спокойно уснуть. Единственный эффективный метод избавления от дискомфорта ночью – лечь таким образом, чтобы желудок находился ниже, чем пищевод. В этом случае кислотному содержимому желудка будет труднее попасть выше. Часто достаточно нескольких дополнительных подушек под голову.

Изжога? Профилактика – лучшее домашнее средство

Как и во все остальном, изжогу лучше предотвратить, чем лечить. Несколько простых советов помогут уменьшить риск болезненного жжения в пищеводе.

Итак, в качестве профилактической меры рекомендуется:

• есть часто, но понемногу;
• не носить слишком узкую одежду, она сжимает желудок, что, в свою очередь, приводит к повышению уровня соляной кислоты;
• избегать алкоголя, сигарет, кофеина. Они могут стать причиной изжоги или усугублять ее симптомы.