Диарея – одна из наиболее распространенных проблем с кишечником. Те, кто с ней сталкивается, хотят избавиться от нее как можно скорее.
В большинстве случаев диарея вызвана бактериями, вирусами или пищевой непереносимостью. Как правило, через три дня неприятный симптом исчезает, если нет – больному нужно обратиться к врачу. Также проконсультироваться с медиком необходимо, если диарея сопровождается высокой температурой, чувством слабости и рвотой. В легких случаях от этого неприятного симптома можно избавиться без врача и медикаментов. В этой статье мы расскажем вам, какие домашние средства помогают при диарее.
Пейте много жидкости: травяной чай или минеральная вода без газа
Диарея – защитная реакция кишечника, с ее помощью он избавляется от вредных веществ и бактерий. Но при этом человек теряет также много жидкости и минералов. Из-за обезвоживания может возникнуть чувство слабости и головокружение. Поэтому важно пить много жидкости, а именно: минеральную воду без газа, бульон, несладкий чай с ромашкой или шалфеем, отвар семян укропа, мятный чай. При диарее нужно выпивать три-четыре литра воды в день.
Сушеная черника успокаивает кишечник
Дубильные вещества из ягод черники снимают воспаление и успокаивают желудок и кишечник. Эффективно помогает чай из сушеной черники: две чайных ложки ягод нужно залить 250 мл горячей воды и настоять 10 минут.
Натертое яблоко, морковь и измельченный банан
Яблоко с кожурой поможет при диарее, так как в нем содержатся пектины, разбухающие в кишечнике и убирающие излишек воды. Для лучшего эффекта яблоко нужно натереть и дать ему постоять минут 30, чтобы оно потемнело. Тем, кто не любит яблоки, можно есть бананы. Употребление моркови также может помочь, ведь в ней тоже содержатся пектины.
Морковный суп доктора Эрнста Моро
Суп стал известен благодаря эффективности в устранении диареи. Рецепт супа: 500 грамм моркови в течение часа проварить в литре воды, затем пропюрировать. В полученное пюре добавить еще литр воды и три грамма соли. Употреблять суп нужно с момента появления первых симптомов небольшими порциями в течение дня.
Рисовая и овсяная каша
Хорошо разваренная и слегка подсоленная каша отлично помогает при диарее, так как в ней содержится крахмал, соль и достаточное количество воды. Можно готовить также жидкую овсяную кашу на воде, добавляя в нее соль или сахар.
Сухари
Их легко употреблять в пищу, также они отлично усваиваются и впитывают жидкость. Такой же эффект на организм оказывает отварной картофель.
Лечебная глина
Специальная глина, например, бентонит помогает снизить потерю жидкости и абсорбировать токсины. Она также проста в применении: необходимо растворить в стакане воды две чайные ложки глины и выпить небольшими глотками. Раствор можно принимать два-три раза в день.
Электролитный раствор
Чтобы восполнить потерю жидкости и минералов, сделайте электролитный раствор: в одном литре кипяченой воды растворите четверть чайной ложки соли и четверть чайной ложки соды. Затем добавьте туда два столовые ложки сахара или меда и полчашки апельсинового сока.