Эти советы быстро помогут при солнечном ожоге

После дня, проведенного на солнце, может ждать неприятный сюрприз: кожа покраснела, жжет и болит, в худшем случае местами даже появляются волдыри. Что быстро поможет, если вы получили солнечный ожог? Насколько опасен ожог? На эти и другие вопросы ответила дерматолог из Мюнхена Юлиана Хабиг.

Как возникает ожог?

Ожог возникает при воздействии на кожу ультрафиолетовых лучей. При этом в организме активируются вещества, вызывающие воспаление. В зависимости от степени ожога, на коже появляются покраснения или даже волдыри, при этом общее состояние ухудшается, может повыситься температура, появиться тошнота и головная боль.

Важно избегать солнечных ожогов, так как если они возникают часто, клетки не успевают восстанавливаться, это впоследствии может привести к развитию рака.

Но как быть, если вы уже получили ожог? Что поможет снять симптомы?

Охлаждение

Холод облегчает болевые ощущения и снимает воспаление. Не нужно прикладывать к коже лед, это только навредит ей. Лучше примите прохладный душ или положите на кожу прохладную мокрую ткань. Также можно намазать кожу йогуртом из холодильника.

Уход

Кожа после ожога срочно нуждается в увлажнении. Можно использовать специальные лосьоны после загара с пантенолом, а также термальную воду и алоэ-вера. Нельзя использовать жирные масла или кремы, они создают пленку на коже, что замедляет ее восстановление, а также дополнительно раздражает ее. Лучше использовать максимально натуральные продукты, чтобы не вызвать аллергию.

Жидкость

Пейте больше чистой воды, чтобы напитать кожу и восстановить кровообращение.

Борьба с симптомами

Если вас мучает головная боль, а также, если болит место ожога, примите аспирин. Он не восстанавливает кожу, но поможет вам чувствовать себя лучше.

Обратитесь к врачу

Если покраснение не спадает, появились волдыри и повысилась температура, обратитесь к врачу.

Избегайте солнца

В среднем требуется неделя на восстановление кожи, в это время следует избегать нахождения на солнце, надевать закрытую одежду, использовать солнцезащитный крем. Днем, когда солнце наиболее активно, всегда следует избегать долгого нахождения под солнечными лучами.