От запора страдает множество людей, но немногие из них осознают, что причиной его возникновения часто является сидячий образ жизни. Позиция, которую мы принимаем сидя на унитазе, не что иное, как оптимальное положение для сидения, но не для стимуляции деятельности кишечника. Но как с этим бороться? По словам профессора Томаса Фрайлинга, ...