Немецкие эксперты назвали упражнения для профилактики проблем с коленями

6.08.2020

Суставам особенно полезны равномерные тренировки. При этом забеги на скорость и резкие изменения направления, наоборот, создают дополнительную нагрузку. Специалисты немецкого издания Geo рассказали о физических упражнениях, которые принесут пользу коленям. Для профилактики заболеваний суставов Для здоровых коленей в принципе полезны любые виды физических нагрузок, за исключением профессиональных видов спорта. Как ...

Чем себе помочь, если во время гриппа ноют руки и ноги

4.01.2019

Ломота в суставах во время простуды или гриппа раздражает, но она свидетельствует о том, что организм активно борется с вирусами. К счастью, от этого типа боли можно избавиться при помощи обычных домашних средств. Простые средства от ноющей боли Несколько простых домашних средств способны значительно облегчить или вообще снять боль в ...

Что помогает при воспалении суставов

26.12.2018

Воспаленные суставы – это сплошные мучения: когда любое движение причиняет невыносимую боль, пациенты отчаянно пытаются найти любое средство, чтобы хоть как-то облегчить страдания. Но как можно устранить симптомы и дополнить терапию? Кроме приема обезболивающих препаратов и выполнения различных лечебных мероприятий, существует ряд рекомендаций, которые могут помочь при воспалениях. К ним относятся, например, ...

Боль в плечах может быть вызвана этими заболеваниями

1.11.2018

Боль и напряжение в плечах волнует многих. Неприятные ощущения могут возникнуть во время занятий спортом или при поднятии тяжелых предметов. Кроме того, люди все чаще страдают от хронической боли в плечах – например, из-за воспаления, возникающего при износе сустава. Если боль тревожит часто, нужно проконсультироваться с врачом, так как за ...

Восемь факторов, которые вредят нашим суставам

19.10.2018

Наши суставы ежедневно подвергаются сильной нагрузке, поэтому важно всячески пытаться сохранить их здоровыми. Мы расскажем о том, как это сделать. Самое распространенное заболевание суставов – артроз. Помимо естественного процесса старения, его развитию способствует ряд причин. При артрозе хрящ, защищающий кости от трения, постепенно разрушается. Чтобы сохранить хрящ эластичным и здоровым, ...

Артроз тазобедренного сустава: симптомы, диагностика, лечение

15.09.2018

Обычно все начинается довольно безобидно. Вы встаете с кресла или же выходите из машины, и вдруг ощущаете сильную боль в районе тазобедренного сустава. Сначала это побуждает вас воспользоваться лифтом вместо лестницы, но позже вам приходится ограничивать свою активность, из-за чего заметно снижается качество жизни. Если подобное состояние сохраняется в течение ...

Болезни суставов и сухожилий: симптомы и способы лечения

19.08.2018

Некоторые медицинские термины звучат непонятно. За сложными, а порой и забавными названиями могут скрываться серьезные болезни. Мы расскажем о самых распространенных болезнях суставов, их симптомах и способах лечения. Кальциноз предплечья Симптомы: боль в плече возникает, когда вы на него ложитесь или нагружаете. Колющая боль появляется без причины, при этом подвижность ...

Красота и здоровье: насколько эффективна гиалуроновая кислота в инъекциях и таблетках?

22.07.2018

Гиалуроновая кислота – очень популярный продукт на косметическом рынке. С помощью инъекций с гиалуроновой кислотой косметологи увеличивают губы и избавляют от морщин. А пищевые добавки с ней способны улучшить состояние кожи. Мы расскажем об эффективности гиалуроновой кислоты. Что такое гиалуроновая кислота? Гиалуроновая кислота содержится в нашем организме, поэтому легко усваивается. Гелеподобная жидкость является частью соединительной ткани, она  находится в сосудах ...