Новости Германии на русском языке. События и происшествия в Берлине и других городах Германии.
Фото: bild.de

Позвоночник является опорой всему организму и поэтому всегда необходимо заботится о его здоровье. Профессор Бернд Кладны, главврач в клинике Герцогенаурах (Бавария) дает несколько советов о том, как избежать проблем с позвоночником.

Так могут ли высокие каблуки повредить спину?

Пока этот факт не доказан. Хотя отсутствие амортизирующих подкладок в обуви создает на позвоночник ударную нагрузку при ходьбе. Это также касается и обуви на высоких каблуках или платформе. Ношение такой обуви может изменять устойчивость и положение позвоночника, что приводит к характерному изгибу и вызывает поясничный лордоз. Если человек носит такую обувь лишь изредка, волноваться о возможном ущербе для спины не стоит.

Может ли тяжелая сумка вызвать напряжение?

Да. Однако, чем ближе груз к телу, например, рюкзак, тем меньше напряжение. Соответственно, чем груз дальше от тела, тем больше возникает потребность в балансе нагрузки. Например, если это одна сумка, то ее необходимо периодически перекладывать с руки в руку или с одного плеча на другое. Иначе мышцы будут перегружены и может возникнуть головная боль.

Советы ортопеда: могут ли высокие каблуки повредить спину? обновлено: Март 30, 2018 автором: Галина Крутикова

Видео germania.one

Читайте нас в "Яндекс Новости"
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Читать дальше