Домашние хитрости: Похудение перед телевизором: столько калорий сжигается при просмотре фильма ужасов
Фото: fitforfun.de

Как такое вообще возможно? И сколько калорий тратит наше тело во время сеанса ужастиков? Читайте здесь.

Лежать на диване за просмотром кино и худеть – мечта? Не такая уже и несбыточная, как показало одно британское исследование.

Мурашки бегут по коже, бешеный пульс эхом отдается в ушах, а волна адреналина прокатывается по всему телу – во время фильма ужасов именно шоковые моменты ускоряют метаболизм и тем самым заставляют наш организм тратить калории.

Ученые из Вестминстерского университета (Великобритания) провели исследование и пришли к выводу, что ленты, в которых содержится много так называемых «джампсейров», призванных напугать зрителя резкой сменой картинки, являются наиболее действенными. Дополнительный бонус: за счет повышенного уровня стресса «страшилки» приглушают аппетит.

Для своего эксперимента исследователи отобрали 10 добровольцев и периодически измеряли у них пульс, степень поглощения кислорода и количество выдыхаемого СО2 в то время, пока они смотрели различные хоррор-фильмы.

Кино, сжигающее жир

На основании полученных данных, ученые смогли составить перечень фильмов, во время просмотра которых расходуется особенно большое количество калорий.

  • На 5-ом месте: кровавый триллер «Пила» («Saw») – около 133 ккал
  • На 4-ом месте: фантастический хоррор «Чужой» («Alien») – 152 ккал
  • На 3-ом месте: классический триллер «Изгоняющий дьявола» («The Exorcist») –158 ккал
  • На 2-ом месте: триллер «Челюсти» («Jaws») –161 ккал
  • На 1-ом месте: хоррор «Сияние» («Shining») –184 ккал

Однако исследователи предупреждают, «похудательный» эффект будет лишь в том случае, если просмотр ужастика не сопровождается любимыми всеми снеками и сладкими напитками. Ведь по сути, 184 калории – это всего лишь 30-граммовая пачка чипсов, чуть меньше полулитра колы или около 50 граммов попкорна.

Похудение перед телевизором: столько калорий сжигается при просмотре фильма ужасов обновлено: Ноябрь 1, 2019 автором: Анна Сорока

Это также будет Вам интересно:

Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от GERMANIA.one
Загрузка...
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Loading...
Реклама
Читать дальше