Фото: www.stern.de

Эксперты убеждены, что сыр обязательно должен присутствовать в сбалансированном рационе. Но не каждый вид сыра способен благотворно влиять на здоровье. Более того, есть виды, которые и вовсе вредны. Мы расскажем о сортах сыра, от которых лучше держаться подальше, а также о тех, которые должны чаще появляться на вашем столе.

Тостовый плавленый сыр

На самом деле этот продукт нельзя назвать сыром. В нем содержатся вредные добавки, в том числе и опасные для здоровья искусственные фосфаты, которые повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и возникновения сердечного приступа. Поэтому этот сыр следует исключить из рациона.

Будьте осторожны: особенно часто его добавляют в чизбургеры. Часто фосфаты скрываются под другими названиями, их называют консервантами, стабилизаторами и плавильными солями.

Источник: stern.de

Сыр с пониженным содержанием жира

Как правило, такой сыр содержит добавки, используемые для замены жира. Они довольно вредны для человеческого организма.

Источник: stern.de

Сыр с пониженным содержанием натрия

Особенно популярен такой сыр в США. Но подобные эксперименты с уменьшением количества определенных ингредиентов являются обычными рекламными уловками. То же касается продуктов с пониженным содержанием сахара и жира: убирая один из основных компонентов, производитель, как правило, чем-то его заменяет, и не факт, что более полезным.

Источник: stern.de

Сладкий творог

Сам по себе творог не вреден, но лучше избегать тех видов, в которые добавлен сахар или искусственные подсластители – такие, например, как аспартам, который способен вызывать развитие онкологических забоелваний.

Источник: stern.de

Но не все так безнадежно. Есть множество полезных сырных продуктов, которые обязательно должны присутствовать на вашем столе.

Зерненый творог

В нем содержится большое количество белка, но при этом не так много калорий.

Источник: stern.de

Пармезан

Этот сорт сыра хоть и жирнее многих других, но при этом имеет благородный насыщенный вкус, благодаря чему придает оригинальность самым простым блюдам.

Источник: stern.de

Швейцарский сыр

Швейцарский сыр Эмменталь с маркировкой AOP производят только в одном регионе. Такой сыр, согласно исследованиям, содержит на 62% больше омега-3 жирных кислот, чем обычные сыры. Кроме того, он является отличным источником кальция и белка.

Источник: stern.de
Никогда не покупайте эти сорта сыра! обновлено: Сентябрь 24, 2018 автором: Виктория Холоденина

Это также будет вам интересно

Видео germania.one

Читайте нас в "Яндекс Новости"
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

  • спасибо за информацию. Побольше, пож., пишите о подобном!

    27.04.2018 в 01:52
    Ответить
  • Со врем контрасанкций сыр стал одним из самых странных продуктов на наших прилавках. Найти что-то съедобное - редкая удача. Российский-белорусский-казахстанский - все очень непонятный и подозрительный вкус иногда даже отдаленно не напоминая искомый продукт. Очень дорогие сорта - тоже не гарантия. Бомбить Воронеж - самая любимое развлечение нашей власти.

    27.04.2018 в 09:19
    Ответить
  • А как же Чеддер? Чем плох сыр?

    27.04.2018 в 12:05
    Ответить
  • Не нужен нам сыр Швейцарский, Пармезаны нам не нужны: сыр "Ларец с грецкими орехами" производство Бобровского сыродельного завода - лучшее импортозамещение...

    28.04.2018 в 23:41
    Ответить
  • Ни чего не скажу. В сырах - как свинья в апельсинах. Тех кто подделывает продукты и лекарства надо убивать. Запирать и кормить их изделиями. Только. Пока не сдохнут.

    29.04.2018 в 15:13
    Ответить
  • Вата тупая ты Богословский

    29.04.2018 в 17:17
    Ответить
  • мило)) покупайте пармезан и швейцарский сын..... только цена у эти сыров за 1000 перевалило, далеко не всем они по карману

    04.05.2018 в 15:27
    Ответить

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Читать дальше