Никогда не покупайте эти сорта сыра!

Фото: www.stern.de

Эксперты убеждены, что сыр обязательно должен присутствовать в сбалансированном рационе. Но не каждый вид сыра способен благотворно влиять на здоровье. Более того, есть виды, которые и вовсе вредны. Мы расскажем о сортах сыра, от которых лучше держаться подальше, а также о тех, которые должны чаще появляться на вашем столе.

Тостовый плавленый сыр

На самом деле этот продукт нельзя назвать сыром. В нем содержатся вредные добавки, в том числе и опасные для здоровья искусственные фосфаты, которые повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и возникновения сердечного приступа. Поэтому этот сыр следует исключить из рациона.

Будьте осторожны: особенно часто его добавляют в чизбургеры. Часто фосфаты скрываются под другими названиями, их называют консервантами, стабилизаторами и плавильными солями.

Домашние хитрости: Никогда не покупайте эти сорта сыра! — Источник: stern.de

Сыр с пониженным содержанием жира

Как правило, такой сыр содержит добавки, используемые для замены жира. Они довольно вредны для человеческого организма.

Домашние хитрости: Никогда не покупайте эти сорта сыра! рис 2 — Источник: stern.de

Сыр с пониженным содержанием натрия

Особенно популярен такой сыр в США. Но подобные эксперименты с уменьшением количества определенных ингредиентов являются обычными рекламными уловками. То же касается продуктов с пониженным содержанием сахара и жира: убирая один из основных компонентов, производитель, как правило, чем-то его заменяет, и не факт, что более полезным.

Домашние хитрости: Никогда не покупайте эти сорта сыра! рис 3 — Источник: stern.de

Сладкий творог

Сам по себе творог не вреден, но лучше избегать тех видов, в которые добавлен сахар или искусственные подсластители – такие, например, как аспартам, который способен вызывать развитие онкологических забоелваний.

Домашние хитрости: Никогда не покупайте эти сорта сыра! рис 4 — Источник: stern.de

Но не все так безнадежно. Есть множество полезных сырных продуктов, которые обязательно должны присутствовать на вашем столе.

Зерненый творог

В нем содержится большое количество белка, но при этом не так много калорий.

Домашние хитрости: Никогда не покупайте эти сорта сыра! рис 5 — Источник: stern.de

Пармезан

Этот сорт сыра хоть и жирнее многих других, но при этом имеет благородный насыщенный вкус, благодаря чему придает оригинальность самым простым блюдам.

Домашние хитрости: Никогда не покупайте эти сорта сыра! рис 6 — Источник: stern.de

Швейцарский сыр

Швейцарский сыр Эмменталь с маркировкой AOP производят только в одном регионе. Такой сыр, согласно исследованиям, содержит на 62% больше омега-3 жирных кислот, чем обычные сыры. Кроме того, он является отличным источником кальция и белка.

Домашние хитрости: Никогда не покупайте эти сорта сыра! рис 7 — Источник: stern.de

Никогда не покупайте эти сорта сыра! обновлено: 31 марта, 2022 автором: Виктория Холоденина

Это также будет вам интересно

Иcтoчник нoвocти

Популярные темы часа: обществополитикаПроисшествияКоронавирусгермания

Нажмите, чтобы поделиться новостью

Комментариев (1)

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Что жрать?

Аноним
01.12.2021 в 18:43
Войдите, чтобы ответить

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.