Предположение о том, что белые пятна на ногтях – признак дефицита кальция, довольно широко распространен. Но действительно ли это так?
Большинство людей уверены, что кальций, который организм получает из пищи, улучшает структуру ногтей. Многие также убеждены, что если принимать кальций в виде пищевых добавок, то ногти станут менее ломкими.
Однако исследование, проведенное в Оклендском университете (Новая Зеландия), показало иной результат. Ученые доказали, что качество ногтей зависит в первую очередь от клетчатки и белка в пище, а не от уровня содержания кальция.
Каковы же причины появления белых пятен на ногтях?
Настоящая причина формирования белых пятен на ногтях совершенно другая: зачастую они появляются от небольших травм – ущемления, сдавливания или удара по пальцу. Эти, казалось бы, незаметные повреждения приводят к образованию мелких пузырьков воздуха под ногтями, которые на поверхности ногтевой пластины выглядят как маленькие белые пятнышки.
Если на ногтях появилось необычно много мелких белых пятен, можно обратиться к дерматологу. Но в основном такие пятна не опасны.