Она пузырится и освежает – однако, полезна ли газированная вода для вашего здоровья? В данном вопросе взгляды медиков, к удивлению, сходятся.
Каждый житель Германии употребляет около 144 литров минеральной воды в год. Это примерно 2 средних стакана в день, и чаще всего с углекислым газом: большинство немцев признаются, что предпочитают сильно- или слабогазированную воду. Лишь один из десяти воздерживается от пузырьков и употребляет обычную воду.
Но как влияет газировка на здоровье? Будет ли правильнее отказаться от нее и перейти на необработанную воду? Ведь ходят слухи, что углекислота вымывает кальций из костей.
СО2 безопасен, но все же...
Мнения экспертов по этой теме совпадают: по данным Общества защиты прав потребителей, насыщенная газом вода не оказывает вредного воздействия на организм. И предположение, что СО2 растворяет кальций в костях, также не соответствует действительности.
Тем не менее тем, кто имеет проблемы с желудком, необходимо быть осторожнее: углекислота способствует выработке желудочного сока, что может вызвать кислую отрыжку и изжогу.
Специалисты рекомендуют таким людям пить воду только с минимальным содержанием СО2 или вовсе без него. Всем остальным употреблять газировку можно без опаски.
Это также будет Вам интересно:
- В этих странах можно спокойно пить воду из-под крана
- Stiftung Warentest раскрывает секрет: какая минеральная вода лучше?
- Как правильно в Германии выбирать минеральную воду и чем она отличается от водопроводной?
Govno,lucse naturaljnaja voda.