Что общего между сауной и спортом

23.06.2019

Многие любят сауну за ее расслабляющий эффект и даже не догадываются, что такая термокамера создает для их организма такую же нагрузку, как и спорт. Как показали результаты исследования, проведенного учеными из Галле-Виттенбергского университета имени Мартина Лютера (Саксония-Анхальт), у людей, находящихся в сауне, артериальное давление и частота сердечных сокращений достигают примерно ...

Почему хрустят колени, и в каком случае хруст является поводом для обращения к врачу?

9.06.2018

Ежедневно наши колени сгибаются более 1000 раз. Сильной нагрузке мы подвергаем их не только во время бега или при активной физической нагрузке, но и при обычной прогулке, когда они переносят вес в несколько раз выше их собственного. Ни один другой сустав не подвергается той нагрузке, которой ежедневно подвергаются коленные суставы.  На данный момент ...

Немцев эксплуатируют сверх нормы: у многих не остается сил на семью и друзей

7.04.2018

Более половины работников в сфере гостинично-ресторанного бизнеса, социального и медицинского обслуживания едва ли могут уделять внимание частной жизни после истощающей рабочей недели. Об этом сообщает ассоциация профсоюзов Германии (DGB) после проведения социального вопроса среди 4800 работников. Опрос показал, что сотрудники сферы обслуживания (51%), социального сектора (55%), медицины (53%) жалуются, что ...