Наша повседневная жизнь полна стресса, и редко бывает достаточно времени для полноценного перерыва. Но профессор психологии Томас Лоу уверен, при помощи одного способа можно на мгновение отключиться от бытовой суеты и расслабить не только тело, но и освободить мысли от накопившегося «мусора». Сделайте вдох носом на четыре счета, затем на ...
