Совет от фармацевта: как быстро проглотить таблетку

Многим людям тяжело глотать таблетки или капсулы. Эксперт расскажет, как упростить себе задачу и сделать процедуру максимально комфортной.

Часто у подрастающего поколения с приемом таблеток проблем гораздо больше, чем у стариков, поскольку молодые люди еще не привыкли к этому. Чтобы проглотить лекарство, пациенты прибегают к различным ухищрениям: они пьют много воды, запрокидывают голову, измельчают таблетки в порошок, смешивают их с йогуртом, пудингом и даже картофельным пюре – или просто отказываются от приема пероральных препаратов.

Что действительно работает, рассказывает доктор естественных наук, профессор Вернер Вайчис из Грайфсвальдского университета (Мекленбург-Передняя Померания).

Некоторые нюансы в приеме таблеток

Вернер Вайчис рекомендует к использованию два способа, облегчающих прием таблеток и капсул:

Метод с бутылкой: для этого понадобится небольшая пластиковая бутылка, наполненная водой. Положите таблетку на язык, плотно обхватите губами горлышко и при помощи всасывающих движений сделайте несколько глотков. Таким образом, вместе с водой таблетка легко пройдет через горло. Будьте внимательны: не допускайте попадания воздуха, ПЭТ-бутылка во время питья должна сжиматься.

Метод прямого наклона: многие люди при проглатывании таблетки или капсулы инстинктивно опрокидывают голову назад. Более эффективно делать как раз наоборот: поместите капсулу на язык, наберите в рот немного воды, затем наклоните голову вперед, чтобы подбородок почти касался грудной клетки, и проглотите воду с лекарством.

Чтобы таблетки и капсулы не застревали в пищеводе, желательно запивать их значительным количеством жидкости: не менее 50 мл, лучше 250 мл. Пить воду необходимо быстро и большими глотками. Запрещается принимать медикаменты в горизонтальном положении, только стоя или сидя.