Ну улице уже довольно жарко и поэтому многие охотно обувают открытую обувь. Но все ли подготовили свои ноги к летнему сезону? Или возможно есть те, кто еще не вылечил грибок или страдает от мозолей? Факт остается фактом: даже самые модные и красивые сандалии не будут радовать тех, кому-то что-то в них натирает, мешает, чешется или и вовсе кровоточит. Чтобы вам не пришлось прятать своих ноги в закрытой обуви, мы расскажем о наиболее распространенных болезнях ног и о способах их лечения.
1. Натоптыши
Натоптыши возникают вследствие трения и давления на кожу пальцев и ступни. Причиной их появления может стать слишком тесная обувь.
Лечение: на начальном этапе появления натоптышей можно использовать специальные пластыри. Если края натоптыша грубые, а середина мягкая, в таком случае этот участок необходимо очистить от ороговевшей кожи и обработать специальным средством.
Профилактика: обращайте внимание на покраснения на коже, не надевайте и не покупайте тесную неудобную обувь.
2. Вросший ноготь
Ногти врастают вследствие неправильного ухода, особенно часто страдает большой палец. Причина: многие срезают ногти на ногах не ровно, а полукругом из-за чего в дальнейшем ноготь растет не только вперед, но и в сторону.
Лечение: если ноготь врос глубоко, не удастся обойтись без операции.
Профилактика: срезать ноги на большом пальце равной линией, аккуратно подпиливая острые края.
3. Грибок ногтей
Чаще всего грибок появляется из-за влажной и теплой среды на ногах и между пальцами. Также им можно заразиться от других, особенно там, где люди разуваются – в бассейне, фитнес-центре, сауне. Люди со слабым иммунитетом могут заразиться быстрее остальных.
Лечение: нужно быстро начать лечить грибок, чтобы он не распространился на все ногти. Если грибок не лечить, он может стать хроническим заболеванием. От него можно избавиться с помощью лазера или противогрибковых средств, которые можно использовать дома.
Профилактика: держите ноги сухими и чистыми, используйте отдельное полотенце для ног. Ежедневно меняйте носки и проветривайте обувь, в бассейн и сауну носите с собой специальную обувь.
4. Чрезмерная потливость ног
Как правило, с этой проблемой чаще сталкиваются мужчины. Проблема в том, что во влажной среде быстрее размножаются бактерии, которые не только вызывают неприятный запах, но также могут стать причиной появления грибка.
Лечение: используйте антиперспиранты или специальные кремы для ног.
Профилактика: как можно чаще гуляйте босиком, при возможности откажитесь от кроссовок.
5. Ороговевшая кожа
Если кожа ступней постоянно находится под давлением, в месте, где она особенно часто и интенсивно натирается, вследствие защитной реакции возникает уплотнение. Так, наше тело пытается уберечь кожу от травм и воспалений.
Лечение: избегайте неудобной обуви, в которой вам тесно и некомфортно. Регулярно используйте пемзы и кремы, которые помогают избавиться от ороговевшей кожи.
Профилактика: регулярно используйте увлажняющий крем для ног, старайтесь чаще ходить босиком.