Фото: stylebook.de

Мы постоянно используем смартфоны, ноутбуки и планшеты, но при этом мало кто из нас знает о том, что тот свет, который они излучают, способен проникать в нижние слои нашего эпидермиса. Насколько вредным является голубой свет или как его еще называют HEV-излучение? На этот вопрос ответила дерматолог доктор Яэль Адлер.

Что такое HEV-излучение?

HEV-излучение, искусственно созданный свет синего спектра, излучается смартфонами, планшетами, ноутбуками и телевизорами. Ученые только недавно начали активно изучать влияние голубого света на людей. И хотя пока еще нет большого количества различных исследований, посвященных этой теме, эксперты уже успели прийти к определенным выводам и установили, что этот голубой свет негативно влияет на наше здоровье.

Почему HEV-излучение является настолько вредным?

HEV-лучи проникают в нижние слои кожи и там могут вызывать окислительный стресс. Так, очень интенсивное воздействие таких лучей может привести к повреждению кожи. «Вследствие его воздействия возникают вещества, подобные свободным радикалам, которые способствуют преждевременному старению кожи», объясняет Адлер. В целом влияние голубого света на кожу можно сравнить с интенсивным воздействием на кожу солнечного света. Но при этом негативное влияние голубого цвета выражено более слабо. Так, HEV-лучи, нарушая клеточный метаболизм, могут стать причиной раннего появления морщин.

Как можно защитить себя от негативного влияния синего света?

Сам простой способ – ограничить время, которое вы проводите онлайн в телефоне, используя планшет или ноутбук. Есть также специальные приложения, которые снижают процент HEV-излучения. На многих устройствах есть ночной режим, который также предполагает фильтрацию вредных для кожи HEV-лучей. Важно также не держать гаджеты слишком близко к лицу. В повседневной жизни отдавайте предпочтение лампочкам теплого света. Кроме того, важную роль играет питание: употребляйте в пищу достаточное количество растительной пищи и тех продуктов, в которых есть антиоксиданты. Так вы защитите свою кожу изнутри.

Почему смартфоны и ноутбуки вызывают преждевременное старение кожи? обновлено: Июнь 10, 2018 автором: Виктория Холоденина

Видео germania.one

Читайте нас в "Яндекс Новости"
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Читать дальше