Фото: t-online.de

Кто-то уже отгулял летний отпуск, а кто-то еще только предвкушает интересное путешествие или расслабляющий отдых. Практически каждый, кто любит отдыхать на пляже, стремится получить красивый равномерный загар и сохранить его как можно дольше. Мы расскажем, как это сделать.

Подготовка должна начаться еще до отпуска

Еще до начала отпуска нужно позаботиться о своей коже, купив специальные средства для загара. Прибыв на пляж, не стоит проводить под солнцем целый день: загорать нужно постепенно, так, чтобы кожа привыкла к УФ-излучению и не обгорела.

Запомните: постепенно полученный загар держится дольше. После приема солнечных ванн следует хорошо увлажнять кожу, так она сохранит эластичность.

Осторожно: кожа чувствительна к внешним раздражителям

Все, из-за чего на коже может возникнуть раздражение, вредит красивому загару. К таким факторам относится хлорированная вода в бассейне, соленая морская вода, косметические средства, в составе которых есть спирт, а также дезодоранты и парфюм.

Поэтому после купания в бассейне или в море, нужно как можно скорее принять душ. Желательно регулярно скрабировать кожу, чтобы удалить отмершие чешуйки. Это будет способствовать ускоренному обновлению клеток.

Влага очень важна для красивого загара и здоровой кожи

Летом кожа особенно нуждается в увлажнении, так как она подвергается воздействию ветра, морской воды и солнца, которые лишают ее влаги. Из-за этого загар исчезает быстрее. Поэтому важно ежедневно использовать легкий увлажняющий крем или лосьон и реже пользоваться гелем для душа.

Витамины способствуют красивому загару

Важно следить за питанием и употреблять те продукты, которые полезны для кожи. К ним относятся цитрусовые, ананасы, свежая зелень и овощи.

Содержащиеся в продуктах каротин и медь способствуют получению более насыщенного оттенка при загаре. Так, медь содержится в рыбе, орехах и какао, а каротин – в моркови, манго, абрикосах, шпинате, брокколи и помидорах.

Негативное влияние на состояние кожи оказывают алкоголь и сигареты, поэтому если хочется насладиться коктейлем на пляже, лучше выбирайте безалкогольный.

Это также будет вам интересно:

Как сохранить летний загар надолго? Полезные советы обновлено: Июль 23, 2018 автором: Виктория Холоденина

Видео germania.one

Читайте нас в "Яндекс Новости"
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Читать дальше