Как обычный карандаш поможет остановить приступ мигрени

Приступы головной боли и, в частности, мигрени способны изрядно подпортить жизнь. К счастью, есть очень простой способ быстро избавиться от дискомфорта в голове – без аптечных спазмолитиков! Все, что вам нужно, это простой канцелярский предмет, который найдется в каждом доме, а именно: карандаш.

Неважно, синего, красного или черного цвета, карандаш может оказать неоценимую помощь в борьбе с неприятными ощущениями в области головы.

Что же с ним делать?

Поместите карандаш между зубами и легонько зажмите, чтобы он не выпал. Побудьте в таком положении несколько минут. Спустя некоторое время вы почувствуете, как боль начнет утихать.

Но в чем секрет? Все просто: под воздействием стресса мы подсознательно стискиваем зубы, что приводит к напряжению мышц лица и челюсти и, как следствие, появлению головной боли или даже мигрени.

А когда вы держите карандаш между зубами, то автоматически расслабляете мышцы щеки и тем самым устраняете причину боли. Кстати, вместо карандаша можно взять ручку или подходящую по размеру палочку – эффект будет аналогичным.