Фото: bild.de

Проблемы со зрением, головные боли, головокружение и учащенное сердцебиение – это первые признаки гипертонии, которой сегодня страдает каждый третий человек. Однако 50% инфарктов и инсультов можно было бы избежать, если бы гипертония была обнаружена на ранней стадии. Проблема в том, что люди замечают проблему, когда кровяное давление уже слишком высокое. Как же бороться с этой болезнью?

Как выявить высокое кровяное давление?

Только очень высокое кровяное давление сопровождается такими явными симптомами как чувство сдавливания в голове, чрезмерное потоотделение, головокружение, ускоренное сердцебиение или покраснение лица.

Чем опасна запущенная гипертония?

Это чревато серьезными последствиями для здоровья: страдает зрение, работа почек и сердечно-сосудистой системы. Половина пациентов с гипертонией умирает от сердечного приступа, треть – от нарушений кровообращения головного мозга. Высокое кровяное давление также является фактором риска возникновения окклюзий периферических артерий (pAVK). Это заболевание вызвано сужением артерий, которое приводит к нарушению кровообращения в организме.

Что делать при выявлении гипертонии?

Нужно обратиться к врачу, который при необходимости назначит лекарства для снижения давления. Таким образом, можно избежать более серьезных последствий в будущем.

Важно: спешка или волнение как минимум за 5 минут до измерения артериального давления, может искажать показания. Поэтому всегда измеряйте кровяное давление лишь после отдыха, в спокойном состоянии.

Как насчет альтернативных методов лечения?

Для лечения гипертонии интернет сегодня предлагает сок сельдерея, свеклу или орехи. Однако эти советы пока не подкреплены научными исследованиями. В любом случае при гипертонии важно придерживаться сбалансированной диеты с большим количеством оливкового масла, рыбы, фруктов и овощей в сочетании с физическими и релаксационными упражнениями. Не менее важным при гипертонии является снижение веса. Однако пациентам с очень высоким давлением помогут только лекарственные препараты.

Какие виды спорта помогают при гипертонии?

Помогут только упражнения на выносливость: тренировки на ступенчатом тренажере или эргометре, плавание. Следует избегать тех видов спорта, при которых пиковые нагрузки достигаются за очень короткое время. В этом случае сердцебиение учащается и кровяное давление резко повышается.

Что делать, если не помогает даже лекарство?

Если заметного эффекта от лекарств нет или они вызывают побочные действия, обратитесь к врачу. Он может назначить другой препарат. Часто пациентам с высоким кровяным давлением необходимо комбинировать несколько препаратов. Если воздействие не ощущается, врач может увеличить дозу того или иного препарата.

Если артериальное давление не снижается, несмотря на комбинацию антигипертензивных препаратов, обратитесь к специалисту по гипертонии. Возможно, причиной повышенного давления является еще не обнаруженная болезнь.

Что еще важно помнить?

Чрезмерное употребление соли может способствовать развитию гипертонии. Пациентам с сердечно-сосудистой недостаточностью рекомендуется выпивать от 1,5 до 2 литров жидкости в день. Лучше всего пить воду, а чай, кофе и алкоголь – лишь в умеренных количествах.

Гипертония: что нужно знать о болезни и как с ней бороться? обновлено: Октябрь 10, 2018 автором: Галина Крутикова

Это также будет Вам интересно:

Видео germania.one

Читайте нас в "Яндекс Новости"
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Читать дальше