Сухой раздражающий кашель может появляться в результате ряда причин. Что это за причины, и благодаря каким простых средств вы сможете мягко избавиться от надоедливых приступов, читайте ниже.
Причины кашля
Сухой раздражающий кашель непродуктивен, а это значит, что во время приступов мокрота не отделяется, поскольку ее попросту нет. Чаще всего такой кашель провоцирует простуда, но возможны и другие причины.
К самым распространенным принадлежат:
- аллергия
- интенсивное курение
- пыль
- споры плесени
- рефлюксная болезнь
- легочная эмболия
- астма
- сухой воздух в помещении
- ларингит
- инородное тело в трахее или пищеводе
- одышка
Что помогает?
В дополнение к аптечным сиропам от кашля на основе кодеина, дигидрокодеина, бенпроперина или носкапина, устранить кашель и очистить дыхательные пути способны и домашние средства. Сюда, прежде всего, относятся:
- мед, лучше всего фенхелевый (1 столовая ложка на ночь)
- лечебные ванны и ингаляции с травами (тимьян, шалфей, ромашка)
- полоскания горла ромашкой, раствором морской соли или соды (1 чайная ложка на стакан воды)
- теплый травяной чай (тимьян, укроп, мята, подорожник, душица, исландский мох)
Ночной кашель
Кашель в течение дня, как правило, переносится более или менее нормально, а вот ночью приступы мешают спать не только болеющему человеку, но и окружающим. Свести к минимуму вероятность появления позывов к откашливанию в это время можно при помощи следующих приемов:
- сон в приподнятом положении
- чистая спальня, без пыли
- регулярное проветривание спальни (5-10 минут)
- прохладная температура в комнате (от 15°C до 18°C)
- много жидкости (1,5-2 л в сутки)
- отказ от острой и жирной пищи
Это также будет Вам интересно:
- Вот почему плитка шоколада помогает от кашля лучше, чем аптечный сироп
- В каких случаях бронхит заразен? Как защитить себя от болезни?
- Насморк, температура и кашель: лучшие немецкие препараты от простуды