Почему после кофе возникает неприятный запах изо рта и что с этим делать

Многие люди нередко замечают, что после чашки кофе у них изо рта у них начинает исходить неприятный запах. Почему популярный напиток становится причиной дурного дыхания и как от него избавиться, объясняет профессиональный стоматолог из Мюнхена Маркус Фелбер.

Виноваты бактерии во рту

Около 90% причин неприятного запаха находятся в самой полости рта. По словам Маркуса Фелбера, элементы, входящие в состав кофейных зерен, сами по себе не могут быть источником несвежего дыхания. Неприятный запах возникает из-за живущих на слизистых оболочках бактерий, которые метаболизируют кофе. Продукты обмена веществ, образующиеся вследствие этого процесса – это как раз то, что мы и воспринимаем как запах.

Бактерии обитают преимущественно между зубами и на корне языка. Они разлагают остатки пищи и мертвые клетки, выделяя при этом соединения серы, которые провоцируют несвежий запах изо рта (галитоз).

В случае с кофе во всем виноваты высокое содержание кислоты и кофеина в зернах. Эти вещества высушивают полость рта и препятствуют выработке слюны, обладающей антимикробными свойствами и очищающей слизистые оболочки. Это способствует активному размножению серопродуцирующих бактерий.

Жвачка – самый быстрый способ борьбы с неприятным запахом изо рта

По мнению стоматолога, если вы предпочитаете употреблять кофе с молоком, зловоние может быть интенсивнее, поскольку при расщеплении молочной кислоты во рту также образуется характерный аромат.

К счастью, ликвидировать дурное дыхание не так уж сложно. Маркус Фелбер уверяет, что практически моментально устраняют проявления галитоза обычная жевательная резинка без сахара или мятные леденцы. Поскольку только жевание и рассасывание провоцируют повышенное слюноотделение.

Также полезно пить много воды. Предотвратить плохой запах изо рта помогут систематическая чистка зубов и поверхности языка, а также регулярное использование зубной нити.