Секреты долголетия: самые старые жители Германии рассказывают истории своей жизни

Долгая и здоровая жизнь - вот чего хочет каждый человек. В будущем это желание могло бы осуществиться: почти каждая третья девушка, родившаяся в 2017 году (37%), сможет дожить до ста лет, говориться в исследовании Института Макса Планка. Среди мальчиков это доля составляет лишь 11%.

Причиной для таких прогнозов является улучшение медицинского обслуживания и условий жизни. В прошлом подавляющее большинство людей умирали от инфекций, в настоящее время 70% людей умирают от таких заболеваний, как рак или диабет.

Журналисты издания BILD пообщались с долгожителями Германии и спросили у них, чему младшему поколению следует у них поучиться.

Хильдегард (100 лет) и Герберт Шульце (100 лет): «Мы вынуждены были похоронить двух сыновей»

Хильдегард и Герберт Шульце встретились и влюбились 79 лет назад.

«Мы встретились во время войны и поженились в 1942 году. Я был дипломированным пожарным и работал на авиабазе Хайлигенбейл в Восточной Пруссии. Там мне приходилось устанавливать бомбы на самолеты. Моя жена работала на авиабазе секретарем», - говорит Герберт Шульце.

В прошлом году мужчине исполнилось 100 лет, его жене исполнилось 100 лет несколько недель назад.

«Теперь, когда нам исполнилось 100 лет, становиться немного беспокойно. Мы просто ждем, когда Бог заберет нас к себе. Это ожидание пугает», - говорит Хильдегард Шульце.

Самыми тяжелыми периодами ее жизни была смерть сыновей. Первый сын Герд (дипломированный физик) скончался в результате несчастного случая на работе в возрасте 51 года, второй сын Райнер умер от рака в возрасте 64 лет.

«Никакие слова не могут описать боль, которую испытывают родители, пережившие своих детей», - говорит Хильдегард.

Шульцы живут в Берлине более 50 лет, в настоящее время в доме для престарелых в Кепенике. Их пенсии хватает на безбедную жизнь. Пару часто навещают внуки и правнуки.

Хильдегард Шульце: «Это подарок судьбы, дожить до ста лет. Однако, в этом возрасте вы больше не можете делать все, что вам хочется».

Ильзе Бадтке (101 год): «Я все еще пропускаю стаканчик-другой»

Илзе Бадтке уже полтора года живет в доме престарелых в Потсдаме. Миниатюрная женщина отпраздновала свой 101-й день рождения всего несколько недель назад.

«Я принимаю каждый день таким, какой он есть, я научился не расстраиваться по поводу своего возраста», - говорит Бадтке.

Ее жизнь была нелегкой - вместе со своей сестрой Бадтке управляла фермой в Висмаре, но потом ей пришлось бежать от войны с тремя маленькими детьми. В настоящее время ее дочь живет во Франции, сын является одним из самых известных профессоров спортивной медицины в Германии. О третьем ребенке женщина не говорит.

Бадтке вышла на пенсию в возрасте 60 лет. После войны она работала воспитателем в детском саду. С 40 лет у нее начал ухудшатся слух.

«Почему я дожила до этих лет, спросите вы. Я не знаю. Я никогда не курила, но все еще люблю пропустить стаканчик-другой. Возможно, причина в том, что я ела только приготовленные мной блюда, полуфабрикатов тогда еще не было».

Леопольд Кучвалек (102 года): «Плаванье и сад делают меня молодым»

Леопольд Кучвалек - старейший в Германии инструктор по плаванию. В течение 36 лет он обучает учеников начальной школы.

«Я ушел на пенсию в возрасте 63 лет в 1980 году, и внезапно у меня стало так много свободного времени. Тогда я пошел в инструкторы», - говорит Кучвалек, у которого ранее была своя санитарная компания.

Когда у мужчины нет уроков плаванья, он работает в своем саду. Кучвалек живет один, его жена Хильде умерла четыре года назад.

«Мы были женаты 73 года. С тех пор я очень одинок, особенно по вечерам. Мои друзья тоже умерли. И, к сожалению, у меня нет внуков».

Кучвалек не жалуется на свою старость – наоборот:

«У меня была очень хорошая, счастливая жизнь, и я рад, что ее прожил».

Что было худшего в его жизни? - Война, смерть товарищей и плен в Сталинграде.

«Я потерял веру во время войны, - говорит мужчина. - Единственное, что мне помогало – это желание увидеть жену».

Каков секрет его возраста?

«Я всегда обращал внимание на свое здоровье, никогда не курил и мало пил. По утрам я всегда завтракал хлебом с маслом и вареньем».