Ежедневный алкоголь: не только вредно, но и полезно

Согласно исследованию, ежедневное употребление умеренного количества алкоголя может снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 20%.

Ученые из Гарвардской медицинской школы связали умеренное потребление алкоголя (в день не более одного алкогольного напитка для женщин и двух для мужчин) со снижением риска смертельных заболеваний сердца в выборке из более чем 50000 человек.

Эксперты обнаружили, что активность мозга, связанная со стрессом, была выше у непьющих по сравнению с людьми, которые пили алкоголь в умеренных количествах. А стресс повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт.
Также и наоборот – люди, которые злоупотребляли алкоголем, имели самый высокий показатель стресса.

Авторы исследования подчёркивают, что они не призывают людей увеличивать потребление алкоголя, и что умеренность в этом плане является ключевым моментом согласно рекомендациям.