Закон и право: Как не стать жертвой травли на рабочем месте

Моббинг не появляется на пустом месте и является следствием целого «букета» разнообразных причин. Одна из его основных факторов довольно банальная: элементарная человеческая зависть. Ваши успехи и удачно выполненная работа вполне смогут стать основанием для начала травли. Особенно тяжело приходится одиночкам, не имеющим в коллективе друзей или подруг.

Реклама

Очень важным является то, каким образом вы с первого же дня начнёте себя вести в новом коллективе. Робость, страх и неуверенность, – вот «три кита», которые смогут вас сделать жертвой моббинга. Нередко неправильное поведение нового сотрудника является причиной того, что он становится объектом травли. В психологии даже имеется специальный термин «виктимность»[1], когда жертва невольно провоцирует своих недоброжелателей на совершение насильственных действий (не обязательно связанных с физическим воздействием) по отношению к ней.

 Существует семь основных видов моббинга:

  1. Бойкот.
  2. Придирки.
  3. Насмешки.
  4. Дезинформация.
  5. Доносительство.
  6. Причинение вреда здоровью.
  7. Мелкие кражи или порча личных вещей.

Среди вышеперечисленных видов моббинга, самым болезненным является бойкот. Когда коллеги и начальство не просто вас игнорируют, а не произносят в ваш адрес ни одного слова, то это не только обидно, но и морально тяжело. Не менее неприятными являются насмешки над вашим внешним видом, либо мелкие придирки, не имеющие под собой никаких оснований. Вы также можете стать «мишенью» для распускания о вас всевозможных слухов, не имеющих к реальности ни малейшего отношения.

Давайте рассмотрим пример моббинга в типичной ситуации. Предположим, вы устроились работать на новое место работы, где у вас нет знакомых или друзей. В первый же день вы почувствовали, что отношение к вам со стороны сотрудников чересчур придирчивое, но попробуйте посмотреть на себя со стороны: всё ли вы делали правильно?

По одёжке встречают

Вспомните слова великого Чехова и обратите пристальное внимание на внешний вид, который должен быть безупречным. Неплохо будет, если вам заранее удастся узнать, какой «дресс-код» является предпочтительным на вашем новом месте работы, чтобы не стать «белой вороной». Если фирма придерживается делового стиля, то ваше появление в джинсах будет расценено крайне негативно.

Слово – не воробей!

Очень внимательно отнеситесь к тому, как вы разговариваете. Следует избегать сленга и жаргонных словечек, даже если они приняты в вашей среде: вы пока – новичок в коллективе, поэтому не нужно слепо копировать речь других сотрудников. Если вам нужно что-либо объяснить коллеге, то делайте это предельно ясно и отчётливо.

Свой – чужой

Будьте готовы к тому, что в новом коллективе могут существовать разные враждующие между собой группировки, и вас сразу же попробуют перетянуть на чью-либо сторону. Примите нейтралитет, тогда вам не понадобится лавировать и выкручиваться. Возможно, со временем вы поймёте, кто сильнее и присоединитесь к более сильной группе, но поначалу нужно соблюдать взвешенность и осторожность.

«Платон мне друг, но истина дороже!»

На рабочем месте нужно очень осторожно заводить новые знакомства: в этом вопросе также не нужна спешка, ведь «приближаясь» к кому-либо, вы автоматически «отдаляетесь» от других. Лучше всего, если на начальной стадии вы выберете выжидательную позицию, однако то, что вы держитесь особняком, может быть расценено коллегами как высокомерие и чванство. Это же касается и «служебных романов»: далеко не все они заканчиваются так же удачно, как в одноимённом фильме Эльдара Рязанова.

«Внеклассная» жизнь коллектива

Помните, что кроме работы существуют различные корпоративные мероприятия, куда вы обязаны являться. Эти мероприятия, как «лакмусовая бумага» смогут показать, как вы себя ведёте в нерабочее время. Не следует слишком активно участвовать в подобных вечерниках, но опасна и другая крайность, когда вы забьётесь в угол и со страхом будете оттуда наблюдать за происходящим. Найдите «золотую середину»: ведите себя естественно, не «перетягивая одеяло» на себя.

 «А ты – кто такой?»

В бессмертном романе Ильфа и Петрова «Золотой телёнок» есть сцена, когда Паниковский, возвеличивая свои прошлые заслуги, по очереди спрашивает своих оппонентов: «А ты кто такой?». Будьте готовы к тому, что новые сотрудники тоже попытаются вас «поставить на место» подобным способом. Ни в коем случае не поддавайтесь на провокации и не оправдывайтесь, ведь подобные «шоу» устраиваются с одной целью: вывести вас из себя. Можете кратко сообщить о своей предыдущей карьере, чтобы навсегда закрыть эту тему.

Чтобы не стать жертвой моббинга, запомните простые правила:

  • Будьте доброжелательны со всеми сотрудниками. На обаятельных моббинг не направляют.
  • Не сплетничайте, а услышав сплетню, не пересказывайте её другим.
  • Никого не унижайте. Напротив, старайтесь хвалить человека, возвышать его в собственных глазах и в глазах других.
  • Постарайтесь найти золотую середину между тем, чтобы сохранить своё лицо и не выделяться из коллектива.
  • Не позволяйте унижать себя. Иногда нужно «показать зубы».
  • Соблюдайте традиции коллектива. Участвуйте в корпоративных мероприятиях.
  • Если кто-то из сотрудников пытается вас «достать», не нервничайте, спокойно поговорите с ним, выясните, чего он добивается. Старайтесь не реагировать на обидные слова. Помните, что обижают тех, кто обижается.
  • Не фамильярничайте с начальником. Даже если вы с ним друзья, не афишируйте это, а лучше – дружите за пределами организации.
  • Добросовестно выполняйте свои обязанности. В случае конфликта начальник будет на вашей стороне, ведь он не захочет терять ценного работника.

[1] Виктимность (от лат. victima – жертва; комплекс жертвы, роль жертвы) – склонность субъекта к поведению, повышающему шансы на совершение преступления в отношении него.

Как не стать жертвой травли на рабочем месте обновлено: 8 октября, 2023 автором: Евгений Кудряц
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.

Последние новости