Что может солнечный гормон, а на что – абсолютно не способен? Иммунолог, консультант по питанию, доктор Йенс Фриз из Кельна раскрывает всю правду о витамине D. Витамин D всасывается через кожу под воздействием солнечного света Верно. С пищей (жирная рыба, грибы, яичные желтки) поступает только минимальное количество данного витамина. Около ...