Фото: flickr.com

Ученые продолжают выяснять, насколько любимый многими немцами напиток совместим с занятиями спортом.

Новое исследование, опубликованное в американском издании Journal of Applied Physiology подтверждает положительное влияние кофеина на спортивные достижения.

За исключением высоких доз, кофеин в спорте не запрещен, однако употребление содержащих это вещество напитков накануне соревнований спортсменам обычно не рекомендуется. Профессор физиологии Бруно Гуалано из бразильского университета Сан-Паулу настаивает на том, что в малых дозах кофеин, напротив, улучшает физические показатели.

На кофеине и колесах

Для доказательств своей теории ученый провел ряд экспериментов, в которых участвовало около сорока профессиональных велогонщиков. В ходе опытов спортсмены были разделены на три группы. Участники первой группы выпивали натощак одну чашку кофе, второй — две чашки и третьей — три и более. Затем они садились на свои велосипеды и крутили педали настолько быстро, насколько это можно делать для того чтобы сжечь около 450 килокалорий.

В следующей серии лабораторных тестов добровольцев за час до поездки в одном случае угощали таблетками с высоким содержанием кофеина (эквивалент четырех чашек), в другом - желатиновым плацебо, а в третьем не давали ничего вовсе.
Результаты показали, что во всех случаях лидерами велогонки оказывались те, кто употребил наибольшее количество кофеина. Они ехали быстрее своих коллег, оставшихся без ничего, в среднем на 3,3% , обгоняя при этом на 2,2% тех, кому достался желатин.
Таким образом, профессор Бруно Гуалано, являющийся по собственному признанию поклонником напитка своей страны, утверждает, что кофеин дает импульс для работы мышц, сжигания лишнего жира и снятия напряжения.

Мужской напиток

Несколько ранее немецкие ученые из города Йена добавляли кофеин в питательную среду с образцами волосяных фолликул мужчин, склонных к облысению. Выяснилось, что благодаря кофеину волосы становились почти на 50% длиннее — это дало ученым повод предположить, что употребление кофе помогает избежать преждевременной потери волос.

По данным статистики, на долю каждого жителя Германии ежегодно приходится в среднем примерно 150 литров бодрящего напитка, а налог на кофе в стране, считающейся крупнейшим экспортером кофе, приносит в ее бюджет около миллиарда евро в год.

Сопоставив эти данные и результаты научных изысканий в кофейной области, можно сделать вывод, что Германия должна быть переполнена гражданами, отмеченными повышенной мускулистостью и лохматостью. Следует однако отметить, что эксперименты проводились исключительно на лицах мужского пола. Видимо, у дам с вышеуказанными показателями все и так в порядке.

Влияние кофе на спорт и на облысение: исследование обновлено: Июнь 11, 2017 автором: Марко Баянов

Видео germania.one

Теги: Kaffee  
Читайте нас в "Яндекс Новости"
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Читать дальше