Специалисты Базельского университета пришли к выводу, что люди начали спать дольше, но качество их сна при этом ухудшилось. Причиной специалисты назвали период пандемии и самоизоляции.
Опрос проводили с марта по апрель среди жителей Австрии, Германии и Швейцарии. Так как на этот период у многих жителей планеты сдвинулся привычный график, ученые говорят, что причиной ухудшения сна стал спад активности, к которой привыкло большинство людей. «Мы ожидали, что снижение социальной активности будет связано с сообщениями об улучшении качества сна.
Однако в выборке испытуемых этот показатель, напротив, снизился. Но положительным моментом можно выделить то, что с точки зрения здоровья – увеличенная продолжительность сна – это хорошо», - сказал ученый-невролог Базельского университета Кристин Блюм.
Вообще, специалисты считают, что время пандемии – одно из самых удачных, чтобы наблюдать за тем, как сон влияет на общее состояние человека.
Читайте также
- Готовился ли Сталин к нападению Гитлера летом 1941 года
- Термоядерный ударный орёл
- Кто с мечом к нам придет, от меча и погибнет. «Генералы Англии ничего не предприняли для наступления, в то время как Россия истекает кровью за нас». Герберт Уэллс