Многие люди с лишним весом недооценивают свое ежедневное употребление калорий и поэтому не могут похудеть. Даже такие продукты для якобы здорового перекуса, как сладкие фрукты или напитки могут содержать намного больше калорий, чем мы подозреваем. Часто мы просто не осознаем, что салатные заправки, соки и алкоголь являются настоящими калорийными бомбами. ...
