Многим трудящимся на все время карантина пришлось перейти на режим home-office. Недавний опрос показал, какими психологическими и физическими последствиями чревата вынужденная дистанционная работа.
Home-office: что счастье для одних, для других – сущее наказание. Однако большому количеству людей по всему миру в связи с пандемией коронавируса пришлось переместиться из офиса домой и начать работать в своих четырех стенах.
Поначалу довольно многие, несомненно, решили использовать освободившееся время, чтобы готовить здоровую пищу, высыпаться или закончить накопившиеся домашние дела.
Тем не менее, британское исследование показало, как вынужденная удаленная работа уже повлияла на их быт. В рамках своего исследования с момента введения ограничений на передвижение исследователи из Института исследований занятости (Institute for Employment Studies) опросили около 500 человек на предмет их нынешнего образа жизни.
В результате ученым удалось выяснить, что люди, которые сейчас работают на дому, начали употреблять больше алкоголя, неправильно питаться и хуже спать. Исследование также выявило значительное увеличение недугов невротического характера и жалоб на дискомфорт в мышцах, костях и сухожилиях.
Более половины респондентов заметили, что у них появились новые типы боли – особенно в области шеи, плеч и спины.
Вдобавок, 50% опрошенных признались, что занимаются спортом меньше, чем раньше. Также, кроме проблем со сном, многие отмечали у себя быструю утомляемость.
Больше 50% сказали, что из-за ненормированного графика теперь работают дольше и с большими перерывами, поэтому не удовлетворены балансом между работой и личной жизнью. Каждый третий заявил, что он часто чувствует себя изолированным, а более одной пятой респондентов беспокоятся о том, не сократят ли их после коронакризиса.
Руководитель исследования Стивен Бивен, исходя из полученных результатов, заявил, что в период карантина работники находятся под большим эмоциональным давлением, поэтому работодатели должны признать, что они несут ответственность за самочувствие своих сотрудников даже в случае, когда те работают из дома.
А чтобы легче было адаптироваться к новым условиям работы, следует избегать самых распространенных ошибок, которые совершают трудящиеся в режиме home-office.
Это также будет Вам интересно:
- Сколько зарабатывает смотритель в зоопарке?
- Летний отдых отменяется: из-за коронавируса туристам будут не рады до осени
- Водители и курьеры: сколько зарабатывают люди, вынужденные работать на карантине