Полезные советы: При покупке минеральной воды следует обращать внимание на один ингредиент
Foto: dpa Фото: focus.de

Долгое время считалось, что минеральная вода с низким содержанием натрия особенно полезна для здоровья. Однако, потребители кое-чего не знают: чтобы не навредить организму важна правильная дозировка, о которой мало кто знает.

Реклама

Чтобы метаболические процессы в организме функционировали должным образом, кислотно-щелочной баланс в крови должен быть в норме (pH). Гидрокарбонат, который вырабатывается организмом человека, регулирует значение pH. Однако организму не всегда удается самостоятельно достичь этого баланса.

Диетолог Гюнтер Вагнер объясняет: «Минеральная вода, содержащая гидрокарбонат, благодаря своему действию помогает восстановить кислотно-щелочной баланс в крови. Как правило, вода связывает избыток желудочной кислоты и предотвращает изжогу».

По словам эксперта, очень важна дозировка, поэтому при совершении покупок следует внимательно следить за информацией на этикетке бутылки с минеральной водой.

«Важно, чтобы содержание гидрокарбоната составляло 1000 мг на литр, - говорит Гюнтер Вагнер. – Если гидрокарбоната будет меньше, вода будет абсолютно бесполезной, а если больше – нарушится кислотно-щелочной баланс, который приведет к серьезным проблемам с пищеварением».

При покупке минеральной воды следует обращать внимание на один ингредиент обновлено: 27 июля, 2020 автором: Екатерина Данилец

Это также будет Вам интересно:

Нажмите, чтобы поделиться новостью
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Реклама

Последние новости