Многие люди ощущают усталость постоянно. Просыпаясь после ночного сна, они уже чувствуют себя уставшими. Отчего так происходит? На некоторые вопросы ответил врач общей медицины, член Федерального совета Немецкой ассоциации семейных врачей Йенс Вагенкнехт из Фареля (Нижняя Саксония).
Я все время чувствую себя уставшим, со мной что-то не так?
Если человек постоянно чувствует себя уставшим, ему кажется, что у него синдром выгорания или депрессия. Но усталость может наступать по разным причинам.
Нужно обратить внимание, когда именно приходит усталость. Ответьте себе на несколько вопросов. Можете ли вы пробежать привычную дистанцию? Способно ли тело справляться с нагрузкой? Усталость возникает только во время отдыха? Если ответ на все вопросы утвердительный, то соматические (связанные с заболеваниями внутренних органов) причины усталости маловероятны. Вам просто нужно больше спать.
Если усталость не приходит одна
Если же дело не в количестве или качестве отдыха, усталость может быть вызвана органическими причинами. В первую очередь желательно сдать анализ крови, чтобы исключить анемию; проверить состояние щитовидной железы; измерить кровяное давление.
Если усталость сопровождается бессонницей, головокружением и вялостью, потерей интереса даже к тем вещам, которые ранее были интересны, то можно говорить о депрессии. Такой диагноз может поставить только психотерапевт.
Может ли стресс негативно повлиять на желудок и вызвать язву?
Да, существует даже такое понятие, как «стрессовая язва». У некоторых после стресса может начаться диарея или запор, изжога или боли в животе. Наличие язвы легко определить с помощью гастроскопии. Кроме того, берутся соответствующие пробы, чтобы исключить рак.
Это также будет вам интересно
- О каких болезнях расскажет сухая кожа
- Семь причин ломкости ногтей и способы их предотвращения
- Инфаркт у женщин: эти симптомы появляются за несколько месяцев до приступа