Здоровье: Почему в жару отекают ноги и что с этим делать
Фото: fitbook.de

Когда на улице жарко, могут начать отекать ноги – иногда настолько сильно, что ступни едва помещаются в обувь, а икры начинают болеть. Чаще такое явление встречается у женщин. В чем же причина?

В жару усиливается потоотделение, а вместе с жидкостью из организма уходят соли, в которых нуждаются кровеносные сосуды. Именно соли способны «вытянуть» кровь из тканей, поэтому  отсутствие достаточного количества солей приводит к отекам ног.

Потоотделение – не единственная физическая реакция организма на высокую температуру. Чтобы не допустить перегрева организма, меняется кровообращение: кровеносные сосуды расширяются, и кровоток замедляется. Однако расширившиеся вены не могут полноценно осуществлять отток крови, что, собственно, и провоцирует отеки ног.

Кроме того, часто ослабевают стенки сосудов и не могут справляться с нормальным перекачиванием крови. В итоге это приводит к нарушению работы лимфатической системы и вызывает лимфостаз (застой лимфы) – нарушение лимфооттока и чрезмерное скопление в тканях межклеточной жидкости.

Что помогает при отеках?

Для начала нужно лечь (или сесть) и уложить ноги в поднятом состоянии, чтобы улучшить отток лимфатической жидкости. Женщинам, которым приходится много стоять, врачи рекомендуют носить компрессионные колготки или чулки.

‡агрузка...

Для устранения боли и дискомфорта можно использовать крем для ног с конским каштаном. Это лекарственное растение хорошо помогает при варикозе и отеках ног.

Если проблема не в жаре

Если отеки ног наблюдаются не только в жару, а становятся уже постоянной проблемой, то застой лимфатической жидкости может указывать на сердечную недостаточность. В этом случае нарушение работы сердца приводит к недостаточному кровоснабжению органов и тканей.

Иногда отек может быть односторонним и распространяться лишь на одну ногу. Тогда причиной, скорее всего, является венозный тромбоз.

Почему в жару отекают ноги и что с этим делать обновлено: Август 13, 2019 автором: Галина Крутикова

Это также будет вам интересно

Видео germania.one

Темы:    
Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от GERMANIA.one
Loading...
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

  • Здравствуйте ,у моего сына отечность ног очень сильная ,отеки горячие на ощупь ,температура тела повысилась до 37.4 врачи утверждают что это от сердца,хотя узи показало что сердце в норме ,что это может быть и что посоветуете?

    16.06.2019 в 21:44
    Ответ

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Читать дальше