Полезные советы: Никогда не покупайте эти сорта сыра!
Фото: www.stern.de

Эксперты убеждены, что сыр обязательно должен присутствовать в сбалансированном рационе. Но не каждый вид сыра способен благотворно влиять на здоровье. Более того, есть виды, которые и вовсе вредны. Мы расскажем о сортах сыра, от которых лучше держаться подальше, а также о тех, которые должны чаще появляться на вашем столе.

Реклама

Тостовый плавленый сыр

На самом деле этот продукт нельзя назвать сыром. В нем содержатся вредные добавки, в том числе и опасные для здоровья искусственные фосфаты, которые повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и возникновения сердечного приступа. Поэтому этот сыр следует исключить из рациона.

Будьте осторожны: особенно часто его добавляют в чизбургеры. Часто фосфаты скрываются под другими названиями, их называют консервантами, стабилизаторами и плавильными солями.

Домашние хитрости: Никогда не покупайте эти сорта сыра!
Источник: stern.de

Сыр с пониженным содержанием жира

Как правило, такой сыр содержит добавки, используемые для замены жира. Они довольно вредны для человеческого организма.

Домашние хитрости: Никогда не покупайте эти сорта сыра! рис 2
Источник: stern.de

Сыр с пониженным содержанием натрия

Особенно популярен такой сыр в США. Но подобные эксперименты с уменьшением количества определенных ингредиентов являются обычными рекламными уловками. То же касается продуктов с пониженным содержанием сахара и жира: убирая один из основных компонентов, производитель, как правило, чем-то его заменяет, и не факт, что более полезным.

Домашние хитрости: Никогда не покупайте эти сорта сыра! рис 3
Источник: stern.de

Сладкий творог

Сам по себе творог не вреден, но лучше избегать тех видов, в которые добавлен сахар или искусственные подсластители – такие, например, как аспартам, который способен вызывать развитие онкологических забоелваний.

Домашние хитрости: Никогда не покупайте эти сорта сыра! рис 4
Источник: stern.de

Но не все так безнадежно. Есть множество полезных сырных продуктов, которые обязательно должны присутствовать на вашем столе.

Зерненый творог

В нем содержится большое количество белка, но при этом не так много калорий.

Домашние хитрости: Никогда не покупайте эти сорта сыра! рис 5
Источник: stern.de

Пармезан

Этот сорт сыра хоть и жирнее многих других, но при этом имеет благородный насыщенный вкус, благодаря чему придает оригинальность самым простым блюдам.

Домашние хитрости: Никогда не покупайте эти сорта сыра! рис 6
Источник: stern.de

Швейцарский сыр

Швейцарский сыр Эмменталь с маркировкой AOP производят только в одном регионе. Такой сыр, согласно исследованиям, содержит на 62% больше омега-3 жирных кислот, чем обычные сыры. Кроме того, он является отличным источником кальция и белка.

Домашние хитрости: Никогда не покупайте эти сорта сыра! рис 7
Источник: stern.de
Никогда не покупайте эти сорта сыра! обновлено: 31 марта, 2022 автором: Виктория Холоденина

Это также будет вам интересно

Нажмите, чтобы поделиться новостью
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.

Последние новости