Популярный сегодня в Германии и всей Европе лайф коучинг онлайн – это английская фраза, которая в переводе звучит как «жизненное обучение», или «жизненное наставничество» (life – жизнь, coaching – тренировка с участием инструктора). В процессе общения с клиентом профессиональный коуч выявляет ранее не реализованный внутренний потенциал человека и помогает направить его на достижение нужных целей.
Еще древний философ Сенека своей крылатой фразой «Век живи – век учись, как нужно жить» подтвердил, что люди испытывают постоянную потребность в развитии и самопознании. Человеку свойственно стремление к самореализации как в семейной и личной жизни, так и в профессиональном плане. Чтобы достичь наилучших результатов, желательно это делать с помощью наставника. По словам известного психолога по отношениям Аллы Янсонс, использующей в своей практике лайф-коучинг по интернету, наставник сопровождает и направляет своего клиента вплоть до достижения поставленной цели.
Задачи лайф-коуча
Основная задача тренера во время занятий по лайф-коучингу – обнаружение возможностей и скрытых резервов клиента. Нередко в сложных ситуациях люди теряются, не знают, что можно предпринять для успешного выхода из кризиса. Один человек держит свои проблемы в себе, другой жалуется на трудности друзьям и знакомым, но изменить жизнь к лучшему это не помогает. В этом случае стоит обратиться к специалисту по онлайн-коучингу.
После нескольких сеансов клиент:
- Учится познавать свой внутренний мир и выстраивать гармоничные отношения с окружающими.
- Приобретает уверенность в себе и своих силах, начинает воспринимать себя как неповторимую и всесторонне развитую личность.
- Приобретает способность рационально распределять свои силы и время на семью, отдых, профессиональное развитие.
Во время занятий тренер по лайф-коучингу учитывает все направления жизни человека, помогает ему расставлять приоритеты по этим направлениям и совершенствоваться по каждому из них, а также устранять барьеры и противоречия, мешающие достичь желаемого. Совместная работа над проблемами клиента будет проводиться до тех пор, пока он не достигнет намеченных целей.
Специфика удаленного лайф-коучинга
Общаясь со специалистом по коучингу, человек приобретает способность учиться в течение всей своей жизни. Клиент учится раскрывать свой потенциал, самостоятельно находить правильные решения, грамотно и с достоинством отвечать на вызовы, которые встречаются на жизненном пути.
При этом профессиональный коуч не способствует изменению личностных характеристик человека. У него другая цель – наблюдение за происходящими с клиентом переменами, их поддержка и направление в нужное русло. И чтобы сеансы действительно оказались эффективными, человек должен научиться принимать на себя ответственность независимо от будущего результата.
На сегодняшний день лайф-коучинг онлайн востребован и популярен во многих странах мира. Ритм современной жизни, регулярно происходящие кризисы, стрессовые ситуации приводят к тому, что люди научились воспринимать психологические проблемы серьезно и больше их не игнорируют. Все больше людей обращается к профессионалам, которые помогают справиться с этими проблемами.
С помощью онлайн-коучинга можно общаться с тренером из любой точки земного шара и в удобные для себя часы. В результате удается экономить время, деньги и, конечно, добиваться целей, которые человек поставил перед собой. Достигать этих целей с коучем получается намного интереснее, быстрее, комфортнее и эффективнее, чем в одиночку.
Источник: официальный сайт психолога по отношениям Аллы Янсонс www.jansons.com.ua