Здоровье: Кто пропускает завтрак, может заболеть диабетом
Фото: focus.de

Многие люди обходятся без завтрака по утрам – потому что на это у них нет либо желания, либо времени. Однако, исследователи не рекомендуют отказываться от утреннего приема пищи. Ведь регулярно пропуская завтрак, вы рискуете заработать сахарный диабет.

Завтрак – это самый важный прием пищи?

Согласно результатам исследования, проведенного Немецким Центром диабета (DDZ), определенно, да. Ученые установили, что у тех, кто воздерживается от здорового сытного завтрака, на 33% выше риск развития сахарного диабета 2 типа.

Исследовательская группа DDZ сделала такой вывод после анализа данных шести различных международных исследований при участии, в общем, 96 000 добровольцев. У 5 000 из них еще во время проведения эксперимента был диагностирован сахарный диабет 2 типа.

Научным сотрудникам удалось выяснить, что более высокий риск развития заболевания был как раз у тех, кто игнорировал первый прием пищи с очевидной регулярностью: чем чаще участники не ели утром, тем большей опасности они себя подвергали. На четвертый день без завтрака вероятность диабета у этих добровольцев возросла до 33% и долгое время оставалась на неизменном уровне.

Сбалансированный завтрак – залог здоровья

Исследователи предполагают, что люди, которые не завтракали, питались, в основном, нездоровой едой и заменяли утреннюю трапезу калорийными перекусами.

По словам руководителя исследования Сабрины Шлезингер, регулярный и сбалансированный завтрак – это залог здоровья и хорошего самочувствия, он полезен для всех людей: с сахарным диабетом и без него.

Ученые намерены продолжить свое исследование, чтобы выяснить, насколько состав завтрака влияет на риск возникновения инсулиновой недостаточности.

Кто пропускает завтрак, может заболеть диабетом обновлено: Август 13, 2019 автором: Анна Сорока

Это также будет Вам интересно:

Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от GERMANIA.one
Загрузка...
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Loading...
Реклама
Читать дальше