Здоровье: Как прийти в себя, если болит голова на смену погоды
Фото: t-online.de

Когда погода на улице меняется, у многих людей возникают головные боли и проблемы с кровообращением. Избавиться от угнетающего состояния можно при помощи некоторых домашних и аптечных средств.

В летнее время температура воздуха может «скакать» в пределах 10 градусов в течение суток. От этого особенно страдают метеозависимые люди. Ученые до сих пор не выяснили точную причину данного явления. Понятно только одно: наш организм реагирует на атмосферные изменения.

Головные боли, которые появляются при смене погоды, могут доставлять сильный дискомфорт, но обычно они неопасны. И если правильно вести себя во время приступов, унять боль удастся в короткие сроки.

Домашние средства от головной боли на погоду

Прежде чем бежать в аптеку за спазмолитиками, попробуйте сначала устранить неприятные ощущения самостоятельно:

‡агрузка...
  • Приложите ко лбу смоченную в холодной воде салфетку или охлажденную гелевую подушку.
  • Нанесите на виски несколько капель мятного масла и вотрите его массажными движениями. Ученые доказали, что мята оказывает обезболивающий эффект.
  • Пейте достаточно воды и несладкого чая, рекомендуемая доза: не менее 2 литров жидкости в день.
  • Постарайтесь отвлечься, прогуляйтесь на свежем воздухе или покатайтесь на велосипеде. Как известно, двигательная активность уменьшает спазмы и разного рода напряжения.

Чтобы предотвратить появление боли в голове, следует тренировать свое кровообращение. Для этого необходимо регулярно заниматься спортом на свежем воздухе, ходить в сауну и систематически принимать контрастный душ. Таким образом, вы подготовите свои сосуды, и в будущем они смогут быстро адаптироваться к изменениям погоды и не становиться источником боли.

Медикаменты от метеоболи

Вышеперечисленные способы не помогают? В этом случае приема анальгетиков не избежать. Лучше всего выпить лекарство, когда голова только-только начинает болеть. Наиболее эффективно со спазмами и ощущением напряжения в черепе справляются препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и ибупрофен.

Однако, если головные боли постоянно повторяются или долго не проходят, рекомендуется все-таки обратиться к врачу, который сможет провести необходимые обследования и назначить адекватную терапию.

Как прийти в себя, если болит голова на смену погоды обновлено: Август 13, 2019 автором: Анна Сорока

Это также будет Вам интересно:

Видео germania.one

Не пропустите самое важное в "Google Новостях" от GERMANIA.one
Loading...
Нажмите, чтобы поделиться новостью
Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Читать дальше