Как понять, что собеседник врет

Большинство людей уверены, что если человек врет, он старается не встречаться с собеседником взглядом. А еще якобы у лгунов бегающие глазки. На самом деле тот, кто лжет, смотрит собеседнику прямо в глаза, поскольку хорошо осведомлен, что если будет прятать взгляд, его уличат во лжи.

К счастью, все-таки существуют признаки, по которым можно определить, что собеседник говорит неправду. Их описала в своей книге «Язык тела лжецов» поведенческий аналитик, доктор психологии Университета Миннесоты (США) Лиллиан Гласс, пишет Business Insider.

Итак, 11 признаков того, что вам врут:

1. Положение головы

Если вы задаете вопрос, а человек вдруг делает какое-то движение головой – он собирается соврать.

«Он либо втягивает голову в плечи, либо откидывает назад, наклоняет вниз или в сторону, поднимает вверх», – перечисляет Лиллиан Гласс.

2. Изменение дыхания

У человека, который лжет, учащается дыхание, считает Лиллиан Гласс. Дыхание меняется, плечи поднимаются, речь становится затрудненной.

«Дыхание становится другим, поскольку меняются сердечный ритм и кровоток», – считает эксперт.

3. Неподвижная позиция

Когда люди волнуются, они становятся возбужденными, однако, по мнению Лиллиан Гласс, нельзя сбрасывать со счетов и тех, кто просто замирает.

«Это может быть признаком неврологической борьбы, а вовсе не расслабленности. Таким образом тело готовится к возможной конфронтации, – утверждает психолог. – Когда у собеседника нет задних мыслей, он делает естественные неосознанные движения. Если человек стоит, как столб, это зачастую признак того, что он врет».

4. Повторение слов или фраз

Он может повторять одно и то же по нескольку раз, как бы пытаясь убедить самого себя и собеседника в том, что говорит правду.

«Постоянные повторы свидетельствуют также о том, что человек пытается выиграть время, чтобы собраться с мыслями», – добавляет д-р Гласс.

5. Излишняя говорливость

«Если кто-то тараторит без конца и рассказывает о том, о чем вы даже и не спрашивали, со всеми подробностями и деталями, существует большая вероятность, что вас пытаются обмануть, – предупреждает эксперт. – Вруны зачастую слишком много говорят, надеясь показаться искренними и открытыми».

6. Прикосновения ко рту

«Важный признак, по которому можно определить ложь, – если человек инстинктивно прикасается к губам или прикрывает рот», – уверяет Лиллиан Гласс.

7. Стремление прикрыть уязвимые части тела

Говоря неправду, человек может прикрывать горло, грудь, голову или живот.

«Я часто наблюдала такое в зале суда, когда консультировала адвокатов. Я всегда замечала: если свидетельские показания задевают ответчика за живое, он закрывает рукой горло или другую уязвимую часть тела», – делится психолог.

8. Переступание с ноги на ногу

Это один из ключевых способов уличить врунишку.

«Если человек меняет положение ног, это явный признак, что он чувствует себя некомфортно, – поясняет Лиллиан Гласс. – Это также демонстрирует подсознательное желание поскорее уйти».

9. Затруднения в речи

«Если вам случится когда-нибудь посмотреть видеозапись допроса подозреваемого, который виновен, то вы увидите, насколько ему трудно говорить, – утверждает автор книги. – Это происходит потому, что во время напряжения автоматически уменьшается выделение слюны, пересыхают слизистые».

Другим важным признаками является покусывание или искривление губ.

10. Немигающий взгляд

Многие думают, что когда человек врет, он избегает зрительного контакта. Однако он может нарочно долго удерживать взгляд.

«Когда люди говорят правду, они перемещают взгляд по кругу или даже иногда отводят глаза. А лжецы, наоборот, будут использовать постоянный и пристальный взгляд, чтобы запугать или попытаться управлять», – считает доктор.

Частое моргание – из этой же серии.

11. Агрессивные жесты

«Когда лжец пытается перевести стрелки на вас, он становится враждебным или уходит в глухую защиту», – считает Лиллиан Гласс.

В попытках донести неправду, что-то доказать он может использовать агрессивные жесты – например, тыкать пальцем.