Фото: merkur.de

Утром лицо может отекать по многим причинам, в том числе из-за употребления в пищу определенных продуктов. Что еще может стать причиной утренней отечности?

Неподходящая еда на ужин

Причиной утреннего отекания может быть пачка чипсов, которую вы съели на ужин. В список неподходящей еды входят любые другие солености и пряности, а также глутамат натрия, который часто добавляют в полуфабрикаты. Подобная пища способствует удержанию жидкости в организме, из-за чего возникают отеки. Поэтому перед сном лучше избегать таких продуктов. Тем, кто плохо переносит лактозу, вечером не стоит есть молочные продукты.

Аллергия на пыль

Отекшее лицо может быть не связано с употреблением тех или иных продуктов, а свидетельствовать об аллергии. Отек является ответной реакцией на раздражители, которыми часто становятся пыльца, пыль или шерсть животных. Аллергическую реакцию могут вызывать также и пылевые клещи, которые живут в матрасах и подушках. Поэтому аллергикам необходимо покупать гипоаллергенные постельные принадлежности.

Гормональные изменения

У женщин лицо может отекать в зависимости от дня цикла. В этом случае помогают мочегонные чаи или продукты с подобным эффектом, например, спаржа.

Скорее избавиться от утренних отеков поможет активное движение, которое ускорит обмен веществ и отток жидкости, накопившейся в тканях. Тем, у кого отекают веки, утром можно приложить к ним холодные чайные ложки, предварительно подержав их в холодильнике.

Как избавиться от отеков по утрам обновлено: Октябрь 8, 2018 автором: Виктория Холоденина

Это также будет вам интересно

Видео germania.one

Читайте нас в "Яндекс Новости"
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Читать дальше