Новости Германии на русском языке. События и происшествия в Берлине и других городах Германии.
Фото: flickr.com

Согласно опросу, большинство немцев чистят зубы один раз в день. Этого явно недостаточно, но интенсивная чистка тоже может навредить. Йохен Шмидт из клиники Carree Dental в Кельне объясняет как часто и как долго нужно чистить зубы.

По словам стоматолога, мнение о том, что интенсивная чистка якобы тщательно очищает зубы, ошибочна. Она повреждает десны, разрушает дентин и приводит к открытию каналов.

С другой стороны, недостаточный уход способствует размножению бактерий во рту, что может привести к гингивиту и периодонтиту. Лечение этого хронического воспаления может длиться даже несколько лет. Но это еще не все: очаги воспаления могут вызвать кальциноз сосудов и привести к сердечному приступу.

Как часто и как долго нужно чистить зубы?

Рекомендуется чистить зубы два раза в день, зубной пастой с фтором, на протяжении 3 минут. При этом необходимо тщательно очищать все стороны зуба. Дополнительно можно использовать зубную нить. Она особенно эффективна для очистки межзубного пространства, где в основном образуется кариес.

Однако, даже при регулярной гигиене полости рта вероятность повреждения зубов нельзя исключить полностью. Разрушение зубов является многофакторным процессом, в котором бактериальная флора и питание играют важную роль. Поэтому профилактический осмотр у врача необходимо проходить не реже, чем два раза в год.

Правильная техника чистки зубов

Самой эффективной считается техника KAI: начинайте чистку с жевательной  поверхности зубов непродолжительными горизонтальными движениями, справа налево на верхней челюсти и слева направо на нижней. Внешнюю поверхность очищайте круговыми движениями при сомкнутых зубах, одновременно захватывая верхние и нижние зубы. Внутреннюю поверхность очищайте вер­тикальными движениями от десен к краю зуба.

Как часто нужно чистить зубы: совет стоматолога обновлено: Июнь 2, 2018 автором: Галина Крутикова

Интересные факты о Германии

Читайте нас в "Яндекс Новости"
Нажмите, чтобы поделиться новостью

Выскажи своё мнение

Будьте вежливы. Отправляя комментарий, Вы принимаете Условия пользования сайтом.

Текст комментария будет автоматически отправлен после авторизации

Настоятельно рекомендуем вам придерживаться вежливой формы общения, избегать любого незаконного, угрожающего, оскорбительного, непристойного или грубого обращения к другим посетителям ресурса.
Реклама
Читать дальше